历史

催眠疗法的出现

你可能很难相信,催眠疗法的实际历史可以追溯到有记载的历史。也许不像其他历史事实那样有很好的记录或记录,但尽管如此,萨满、巫医、印度教苦行僧、部落医生和印度瑜伽士在几个世纪和几千年里都练习过各种形式的催眠疗法。

术语'催眠这个词本身来源于希腊语“hypnos”,意思是睡眠。当然,这导致了一种普遍的误解,即催眠和催眠疗法都只涉及让患者入睡,老实说,这与事实相去甚远。当然有(或至少曾经是)这方面,但还有比这更多的东西。

尽管在古代,催眠疗法有各种各样的名字,但也有一些类似的因素可以归因于催眠疗法。强大的身心联系,自我完善和治疗,消除个人恐惧症和负面情绪,整体表现提高和普遍幸福的光环是这些属性中的一些,仅举几例。关于这一切,很明显,如果能活着看到催眠在全球范围内缓慢而迷人的扩散,古人类历史时期将是一个伟大的时代。

催眠疗法

即使真实的催眠的起源一直笼罩在神秘之中,埃及人(这并不奇怪)在公元前3000年左右就已经开始使用“神庙睡眠”的治疗方法。他们认为,在寺庙里睡觉的人处于一种开明的状态,这个过程本身据说有一种特殊的治疗能力。

非洲和中东一些地区的寺庙据说也有类似的睡眠疗法。

甚至希伯来人也通过吟诵、呼吸练习和冥想来达到狂喜的状态,而希腊人和罗马人据说是这一领域的先锋力量,他们甚至呼吁对梦进行解释,并认识到情感和身体健康之间的重要联系。这和在寺庙里睡觉的做法有很大的飞跃。

当提到催眠课程,研究人员和专家声称,最令人惊讶的事实是,几个世纪以来,世界上一些最伟大的领导人也被称为催眠。穆罕默德、成吉思汗、摩西、耶稣甚至拿破仑都被认为进行过某种形式的催眠。当然,人们需要记住,治疗和心理疗法是相对较新的概念,所以我们很难假设我们几百年前的祖先对催眠疗法有任何概念。

Hypnotherapy1

在现代,奥地利医生弗朗茨·安东·梅斯默(1734-1815)被认为是催眠疗法之父。很多人认为他是个骗子,甚至说他的方法不科学。尽管他是否对实验对象进行了真正的催眠治疗一直存在争议,但他确实围绕催眠的核心思想引入了各种独特的概念,如动物磁性和其他磁性影响。

然而,在20世纪中叶,米尔顿·H·埃里克森被誉为第一个在他的实践中推荐和使用催眠疗法的精神病学家之一。随后,美国心理协会和美国医学协会在1958年承认并验证了催眠疗法是一种适当的医疗程序,这导致国家卫生研究所在1995年推荐催眠疗法作为慢性疼痛的主要治疗方法之一。

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