季节有惊人的影响

你可能会说这是无稽之谈和季节与我们无关的行为,但事实是他们做的。他们可以影响我们生活的方方面面。人类是如此的先进技术和发展现代生活方式,但在情绪和健康的生活方式我们跑远。对一些人来说可能相当很难意识到,他们的情绪可以由外面的天气条件。事实上季节变化影响我们睡觉、吃饭,社会和性行为。每个季节都有其典型的变化,人们在日常生活中通常采用。我们将检查最常见的变化是什么,我们能做些什么,所以他们不会影响我们。

春天

很久,春天已经与欢乐,激情,苏醒。春天通常带来雨水很多,这就是为什么人们会觉得有点蓝。气压的变化,当一个风暴在会引起头痛,进一步抑制人们的情绪。东西也直接影响许多人的情绪是季节性过敏,最强烈的在春季。然而,人们倾向于“开花”与自然。解决方案:每年的这个时候是最完美的时刻清洁,白天变长了你可能会开始注意到那些需要照顾的。可以是一些简单的画、清洁、装修,等等。如果你没有时间去照顾一个合适的你的家,总有清洁公司,将在没有时间做这项工作。

夏天

冲浪、沙滩日光浴,海洋,和朋友烧烤,这些只是事情的一部分,我们都期待着。一般来说,人们往往感到更快乐,更轻松。澳大利亚人把大部分夏季可以带来的好处。我们有难以置信的海滩,伟大的冲浪机会,温暖的天气的花园聚会,等等。然而,炎热的夏天也会导致缓慢的人的行为,使他们真正锻炼更少。也有中暑的健康风险的老年人和孩子当他们的身体过热,不能足够快冷却工作。解决方案:你能做的最好的事情在夏天季节是保持水分。你应该带一个水瓶,让你酷。如果你想感觉多好的夏天,定期训练,努力适应,好衣服/ t恤/裙,你爱。

秋天

从夏天到秋天的变化可能会非常漂亮。许多人喜欢每年的这个时候,虽然带来了凉爽的天气和时间更短。然而,扩展的黑暗也破坏了人体的昼夜节律,因为减少暴露于阳光告诉身体睡觉时应该醒来。解决方案:然而,人们应该每天至少花半小时在户外,如果天气允许的话。运动感觉更好,去商场,还有其他的人,你可以自由走动。

冬天

啊. .季的滑雪板,滑雪,热巧克力,点燃壁炉等。天是最短的,温度降低。上班在外面漆黑一片,回家再黑暗当你离开工作极大地打击,让人们觉得他们的日子一去不复返了已经和他们所做的就是工作。我们的身体需要维生素D和阳光带来的良好氛围。不幸的是,这很难完成当我们甚至不想出去。解决方案:试着强迫自己早上醒来,说7点或7点半,而10或11,甚至在周末。热身可以看喜剧或听你最喜欢的音乐。有足够的自然或电子光你花你的时间,在家和在办公室。莎士比亚说过:“不这样认为天空是发现与云,但部分阳光”。

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