五种技术有助于降低脊柱手术的风险

简单的事实是任何手术都有风险。虽然医院和外科医生尽其所能将风险降至最低，但每当有人开膛破肺，就有感染的风险。好消息是这种情况会发生在只有3%的手术，降低了风险。

自然，合理的方法是避免手术。但是，当你生活在持续的疼痛中，医生提供的药物、物理治疗和其他解决方案都不起作用时，手术就成为唯一的解决方案。

如果是这样的话，你可以做五件事来降低脊柱手术的风险。

1. 得到最好的

第一步是做调查来确认你的想法有没有最好的脊柱外科医生在你的区域。所有脊柱外科医生都应该有资格和执照进行手术。然而，如果你看看它的声誉，它可以帮助你安心。

他们成功做手术的次数越多，你就越有信心。这一点很重要，因为信心和知识已被证明可以加快复苏时间。

2. 减掉多余体重

你的体重越高，你在手术中的风险就越大。这是因为你的身体必须更加努力地工作来照顾自己，在手术期间给你的器官带来额外的压力。

此外，超重会使麻醉效果降低，也会使插入必要的导管或对手术过程进行紧急更改变得更加困难。

超重还会增加愈合时间，增加切口感染的可能性，以及心脏病发作和血栓的风险。

你应该设定一个目标体重和采取一个健康的饮食计划，因为这将帮助你安全地减肥。你能损失多少取决于你等待脊柱手术的时间。

3. 监测血糖

如果你有糖尿病，手术后感染的风险就会大得多。它会降低你的愈合能力，手术期间的高血糖会导致一系列其他问题，包括脑肿胀。

最好的方法是监测你的血糖和你的饮食，让你减少糖的摄入量，感觉更健康。与此同时，你会降低手术过程中的风险因素。

4. 改掉坏习惯

像吸烟和酗酒这样的坏习惯正在损害你的身体。对身体造成的任何伤害都意味着它已经在努力自我修复了。这些资源不能用来帮助处理脊柱手术引起的任何问题。

从今天开始戒烟，减少酒精饮料。它将降低与手术相关的风险，在改善健康的同时让你感觉更好。没有坏处!

记住，吸烟者在接受手术时更容易心脏病发作，感染的风险也更高。

5. 减轻压力

在手术中调节血压是至关重要的。如果血压飙升过高，就会有中风、心脏病和其他问题的严重风险。如果血压降得太低也会引起并发症。

在手术前，你需要定期监测血压，并尽量避免有压力的情况。这将帮助你保持一个健康的血压，并从你的脊柱手术中得到最好的结果。

要避免所有的压力情况是很困难的，但是，通过每天写日记，你就能找出引发压力升高的原因并加以处理。

手术后

以上所有的事情都可以在你做手术之前完成。然而，还有一件事应该在术后做，以降低风险和加速恢复。

这很简单，听你的外科医生和医生对你说什么，并严格按照他们的指示去做。这意味着按照他们的要求服用抗生素，更换绷带时要非常小心，以及他们提供的任何其他有用的建议。

这些建议旨在降低感染的风险，帮助你尽快康复。如果手术成功，那么你可能会经历更少的疼痛和更好的活动范围。

值得注意的是，上述建议可以帮助你过上健康的生活方式，降低患许多与年龄有关的疾病的风险。你可能会开始采取这些步骤来帮助准备脊柱手术，但是，这是一个好主意，继续他们，开始享受更好的健康。