7种帮助吸毒的朋友的方法

当朋友或爱人上瘾时，很难知道该怎么办。然而，有很多方法可以帮助他们得到治疗和恢复。以下是朋友和家庭成员可以帮助那些与成瘾作斗争的人的七种方法。

1.承认这个问题

第一步总是要认识到他们有问题，并有足够的意识到什么资源可以得到治疗。重要的是要认真对待他们，认识到他们的成瘾对自己和他人造成的伤害，以及他们需要多少支持来恢复和治疗药物滥用。

你能做的最糟糕的事情之一就是无视你所爱的人的成瘾，就好像它并不严重，但它可能危及生命。如果有人向你寻求帮助，承认可能发生了什么事。

确保你知道上瘾的迹象。如果可能的话，接受教育不同治疗方案找出最适合你所爱的人。如今有如此多的治疗方法，有时似乎很难找出适合你亲近的人的选择。通过提前做一些调查，你就会了解各种可能性，并能够向你的朋友提供一些可行的选择。

如果他们否认自己的问题，尽量不要和他们争论。不要指责他们上瘾，因为这可能会导致他们在最需要无条件的爱和支持时变得自我防御。

2.支持他们

无论他们做什么决定，都要支持他们。如果你认为治疗是最好的方法，但你的朋友或爱人不同意，那么对他们的康复和健康来说，你必须支持他们的需要，而不是把你自己的意愿强加给他们。

你可以通过告诉他们上瘾的负面后果来激励他们做出这样的选择，但你不应该做出任何最后通牒或威胁。这只会让他们怨恨帮助，让自己远离康复。

虽然看着你在乎的人会很难受与瘾作斗争在这段困难时期，他们必须能够以任何他们需要的方式感受到支持。如果他们不觉得你在支持他们，他们就不太可能得到他们需要的帮助，他们的上瘾很可能会恶化。

3.不要让他们上瘾

如果你所爱的人正在与毒瘾作斗争，而你为他们提供毒品或钱买毒品，你就是在支持他们的行为。相反,显示药物滥用复苏鼓励他们通过治疗获得帮助。

最重要的是，为了让一个上瘾的朋友或家人得到最好的治疗和恢复，你应该鼓励他们参加同伴支持会议或其他支持小组。

4.设定界限

在帮助朋友克服毒瘾时，设定界限是很重要的。让他们知道你的极限，并说明如果极限被打破的后果。如果你帮不上忙，也要坦诚。

设定界限对你和上瘾者都有好处，因为他们可以专注于变得更好，而不用担心给他们所爱的人带来负担或因没有得到帮助而感到内疚。

如果上瘾者离你很近，提醒他们，上瘾者不应该定义他们是谁。确保他们知道，除了毒品，他们还有更多的选择，并鼓励他们专注于生活的其他部分，如工作或学习。

试着和你爱的人一起制定计划，这样他们就能看到他们在使用手机时错过的所有活动。如果你喜欢，鼓励他们加入你的健康的爱好一起散步。

5.鼓励他们加入同伴支持小组

有许多不同类型的同伴支持小组，但他们都遵循相同的基本结构。一个典型的例子是匿名戒酒互助社(AA)该组织在全球大多数城市都举行会议，人们可以参加会议并谈论自己的成瘾问题。

这些小组的主要目的是表明这个人的问题不是独一无二的，相反，非常普遍他们正在与毒瘾作斗争。这是一个很好的方式，让你爱的人意识到他们在这场斗争中并不孤单，同时建立社区支持，这将极大地帮助他们的康复旅程。

重要的是要认识到，这些在线团体不是宗教团体，而是鼓励参与者找到他们的精神之路。有些人可能会对同伴互助会上缺乏宗教信仰感到惊讶。他们经常通过具有相对强烈宗教倾向的传统康复项目听说他们。

同伴支持小组可以通过听其他上瘾者的故事来帮助你所爱的人更好地理解他们的毒瘾。这些聚会有助于克服与毒品和酒精上瘾有关的孤独感，给他们一个安全的空间来分享奋斗，而不会面临评判或批评。

这些团体让正在康复中的人有机会帮助那些与成瘾作斗争的人。这对你的朋友或家人会非常有帮助。他们会有和他们处境相似的人，这些人理解他们正在经历的事情，并愿意分享自己的故事，而不会感到被评判。

6.鼓励他们寻求专业帮助

虽然你可以帮助你的朋友或家人，但很多时候他们必须接受专业治疗。如果他们的烟瘾已经失控，或者他们自己的戒烟尝试没有成功，那么寻求专业帮助将是他们恢复的最好机会。

这对你的朋友或家人来说可能是一个艰难的决定。尽管如此，他们必须了解自己情况的严重性，并允许专业治疗来帮助他们长期戒酒。如果你在帮助你所爱的人获得他们所需要的帮助方面遇到困难，也许是时候寻求专业帮助了。

有许多可用的资源对于那些关心成瘾的朋友或家庭成员，并希望以对双方都最有利的方式支持他们的人。咨询师还可以帮助鼓励你所爱的人获得他们需要的帮助，也可以是帮助你所爱的人克服成瘾的宝贵资产。

7.鼓励他们去康复中心

如果你的朋友或家人正在与失去控制的毒瘾作斗争，那么你能为他们做的最好的事情就是鼓励他们去康复中心。这些中心为那些希望一劳永逸地克服毒瘾的人提供专业的治疗和资源。

你也可以成为帮助他们去康复中心的不可或缺的一部分，让他们尽可能地轻松。如果你爱的人仍然被认为是未成年人，你可以提供经济援助，甚至签署监护权，以确保他们得到适当的治疗。

这些中心帮助那些想要克服毒瘾的人，并为那些试图戒掉毒瘾的人提供支持服务，如进入戒瘾生活之家和团体治疗。

按照上面的步骤，你可以帮助你的朋友或家人克服他们的毒瘾，为他们提供重新恢复健康所需要的支持。相反，你不应该纵容他们的行为，而应该通过积极的行动来鼓励他们，比如加入同龄人团体，提供经济支持。