多任务处理的好处

人们都说女性是同时处理多项任务的能手，但这其实是一项需要时间不断完善的技能——这样男性也能学会!

然而，在你学会一边熨衣服一边煮咖啡之前，请注意你的麦加宾果一边在平板电脑上玩游戏，一边追着你最喜欢的肥皂剧，一边听着电话的声音，因为你的一个自由职业者客户很快就会打来电话，那么你还没有完全掌握多任务处理的艺术——老实说，这是一项很棒的技能。

完善多任务处理能力的好处是很多的，包括节省时间和提高工作效率。我们众多的媒体渠道可以帮助事情发展;你可以在笔记本电脑上回复电子邮件，在手机上聊天，在平板电脑上听音乐——同时完成这三件事。

据研究人员称，研究已经证明，媒体多任务处理没有坏处，事实上，那些经常在多种媒体平台上进行多任务处理的人在涉及思维的任务中表现得更好。那么多任务处理对你每天的工作和生活有什么帮助呢?

节省时间

有逻辑地组合任务比一个接一个地完成任务节省更多时间，为自己腾出时间或在一天中包括额外的工作。不要在接工作电话的时候停下手头的工作，把手机开到扬声器或耳机上，一边打电话一边继续打字或发邮件。在和同事聊天的同时，你可以继续正常工作，所以打电话时不应该有任何实际影响。

提高生产力

一次做三件事可以让你更快地完成它们，给额外的工作留下更多的时间。你可以通过多任务处理来快速完成任务，并在短时间内完成所有任务，提高工作和家庭的效率。

然而，你必须确保你的多任务处理技巧不会影响你一次性完成任务的质量，并且你不会因为这种情况而感到压力。

专注于首先需要做的事情，并把它与一些简单的事情结合起来。
一个很好的例子是，你需要把你写好的会议记录打印出来，但你也需要听一段你所在行业的思想领袖发布的播客。两者一起进行非常容易。

当你完成这些任务时，在屏幕上的另一个窗口打开你的推特，密切关注世界上正在发生的可能影响你的事情。三个任务，可以分别完成，一个接一个，同时完成。在你最清醒的时候同时处理多项任务也是一个好主意，所以周一早上的第一件事可能不是同时处理工作的最佳时间。

多任务处理既适用于家庭，也适用于工作场所，所以你自己试试，看看有什么好处，你是否有更多的空闲时间和家人或朋友在一起，或者在一天内完成了大量的任务，而他们应该花两个。