为什么我的下巴会咔哒咔哒响?关于颞下颌关节紊乱你需要知道的一切

TMJ疾病:概述

当颞下颌关节紊乱发生时，应该与之协调运动的软骨椎间盘会压迫它。当两者都“不合适”时，它可以发出咔哒声或砰的一声。虽然检查它是否变得更糟是个好主意，但大多数情况下不会。颞下颌关节紊乱通常可以通过简单的家庭疗法来缓解，所以在担心极端的措施之前，试试下面的一些方法。

如何帮助颞下颌关节紊乱:缓解

一种实际上非常常见的缓解和减少与颞下颌关节疾病相关的压力的方法是使用冰袋和冷敷。通常情况下，关节可以被轻轻敲掉，就像任何轻微的下巴损伤一样，仅仅使用冷疗法就可以让关节自然地重新排列。

另一种方法是在大多数口服治疗后经常使用:吃软的食物，限制咀嚼，不要过度用力关节。下巴的肌肉会自然地帮助调整颞下颌关节，减少或消除声音。多吃易嚼的食物，多喝流质食物。通过使用这两种方法，你会发现任何可能与颞下颌关节紊乱有关的内部肿胀都有可能减少，你的下巴很快就会恢复正常。

有一件事是不值得认真考虑的使用口腔手术来修复颞下颌关节紊乱除非医生认为有其他情况需要。颞下颌关节紊乱是一种损伤，如果对下颚进行护理，通常会自行消失。

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