为癌症患者榨汁水果和蔬菜的优缺点

榨汁是在饮食中摄入更多水果和蔬菜的好方法。虽然你可以在一杯果汁中获得多种水果和蔬菜，但这并不像吃整个水果和蔬菜那么有营养。当蔬菜混合时，你会错过很多纤维。尽管失去了这些膳食纤维，榨汁是有好处的，因为它更容易消化，你可以从果汁中吸收更多的微量营养素，不像你吃整个水果和蔬菜。

吃蔬菜和榨汁蔬菜都能给你身体对抗疾病所需的必要营养。是否给蔬菜榨汁，尽管不自然，但取决于对榨汁的优点和缺点的考虑。

对于被诊断为癌症的患者来说，考虑混合果汁的优点和缺点是非常重要的，特别是如果你面临着将水果和蔬菜作为整体的挑战。既然营养是护理的重要组成部分癌症患者，均衡饮食对于减少这些副作用很重要．

优点和缺点。

混合水果和蔬菜的一个主要好处是，你可以在不减少纤维摄入量的情况下获得所有可用的营养。因此它提供了癌症患者急需免疫支持植物化学物质，包括维生素A、C和e，但植物化学物质可能会略有减少，因为丢弃的纸浆往往含有重要的植物化学物质。冰沙的营养价值比果汁保持更长的时间，但混合后营养价值的变化通常很小。

榨汁的水果和蔬菜更容易吸收所有必需的营养，不像你吃完整的水果和谷物，因为它含有更少的纤维。此外，如果你想摄取纤维，建议吃完整的水果和蔬菜，因为它们含有酶，必须通过较硬的果肉。

不是所有的果汁都是健康的。商店里卖的大部分东西都含有化学物质和添加糖，从长远来看，这些物质对你有害而不是有益。这就是为什么在家里自己调配果汁更合适。在榨汁时，有些人可能会因为在榨汁过程中空气的结合而胀气。

如果你正在经历癌症的治疗如果你有吞咽食物或在饮食中加入水果和蔬菜的问题，那么榨汁和混合可能是你的身体吸收所需营养的好方法。

根据你身体的需要，榨汁可能会让你受益，因为它可以简单快速地吸收营养和营养纤维消费．如果你是癌症患者，或者正在照顾癌症患者，建议你去看营养师，他们会建议你如何通过营养疗法将不同类型癌症的症状和副作用降到最低。例如，饮食专家可能会改变你的纤维摄入量，以对抗消化不良，如果你有可能由辐射引起的口腔溃疡，也会建议吃软食。

营养学家还会帮助你在果汁和冰沙中加入对抗癌症的水果和蔬菜。建议你应该和你的营养师或营养学家谈谈，这样你就可以得到在你的饮食中加入食物的最佳方法的建议。

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