你的孩子可能有开始吸烟的危险的迹象

尽管根据政府统计数据，青少年开始吸烟的人数有所下降，但每年仍有成千上万的青少年开始吸烟。青少年很聪明，他们会对父母隐瞒一些事情，比如吸烟，直到为时已晚。然而，如果父母密切关注他们的孩子可能有开始吸烟的风险的迹象，他们可能能够通过公开的沟通和支持来阻止他们的孩子做出可能损害他们健康的选择。

他们很容易进入烟草和/或吸烟区。容易接触烟草和吸烟区的青少年更有可能开始吸烟，因为这非常容易获得。许多学校关闭了吸烟区，以遏制青少年吸烟，并传达学校不支持青少年吸烟的信息。就像大多数事情一样，青少年不希望不得不努力获得香烟，但如果他们能轻易获得，他们开始吸烟的可能性就会大大增加。如果父母担心他们的孩子，他们应该首先检查一下他们的孩子从家里或朋友那里获得香烟有多容易。

他们的家人和/或朋友吸烟。父母或朋友吸烟的青少年比周围不吸烟的青少年更有可能开始吸烟。不仅香烟和吸烟区很容易获得，而且周围已经有一个即时支持网络。即使父母告诉他们的孩子不要吸烟，如果父母吸烟，他们的孩子更有可能开始吸烟。有吸烟朋友的青少年可能会因为同伴的压力或觉得自己被接纳而开始吸烟。父母需要记住，“照我说的做，而不是照我做的做”对大多数青少年不起作用。如果吸烟的父母不希望他们的孩子开始吸烟，他们很可能不得不自己戒烟，以限制他们的孩子接触烟草产品，并证明他们对家庭过上无烟生活方式的承诺。

他们的学习成绩很差。那些在学校表现不佳或努力保持成绩的学生开始吸烟的风险更大，因为他们希望从尼古丁进入身体中获得一种平静的感觉。同样存在使用其他药物的风险，在学校挣扎或失败的学生可能会对他们的成绩和未来感到抑郁或焦虑。如果你的学生在学校很挣扎，解决这个问题并真正倾听他们的想法是很有必要的。通过帮助你的孩子提高他们的成绩，你正在增加他们的自尊感，这对让他们戒烟至关重要。

他们使用其他物质。使用其他物质，如酒精或其他药物的青少年比不使用的青少年更容易开始吸烟。如果他们已经在使用，他们已经知道给身体添加一种药物的影响，所以开始使用烟草和尼古丁并不是一大步。已经使用毒品或酒精的青少年已经建立了隐藏他们的使用和购买他们所选择的物质的习惯和模式。如果你认为你的学生正在使用毒品或酒精，你应该通过药物或酒精咨询师寻求专业帮助。使用毒品的青少年需要立即的专业帮助来戒除毒瘾。

他们不参加学校或有组织的活动。不管你的孩子说什么，他们都想参与其中。如果他们不参加学校或其他活动，他们会以某种方式寻求与其他青少年的联系。吸烟的青少年倾向于花时间和其他吸烟的青少年在一起，基于共同的兴趣建立一个团体。虽然参与学校活动并不能完全消除青少年开始吸烟的风险，但它确实提供了一种归属感，如果你的孩子喜欢运动，这是一个专注于保持健康的理由。父母需要知道他们的孩子和谁在一起，一定要知道你孩子的朋友。如果你的孩子不是一个“参与者”，喜欢独处，保持你的沟通渠道畅通是很有必要的，以确保你的孩子没有染上吸烟的习惯，只是为了感觉自己是某件事的一部分。

青少年认为他们是不可战胜的，不考虑他们所做的事情的长期影响。大多数吸烟者从青少年时期开始吸烟，成年后完全上瘾。虽然任何青少年都可以开始吸烟，但那些有危险因素的人更有可能开始吸烟。父母可以通过寻找他们的孩子表现出危险因素来进行干预，并在需要时通过开放沟通和寻求外部帮助来介入。即使你的孩子拒绝你“干涉他们的生活”，当他们以后过着漫长、健康、无烟的成年生活时，他们会感谢你的。

布列塔尼·希尔是一位分享电子烟信息的专业博主。他为泽莫电子烟，是优质无烟电子烟品牌。