标签:健康的食物

照顾老人营养

老年该吃什么

让我们面对现实吧,变老并不是件坏事。你有很多空闲时间可以做任何你想做的事情,旅行,看电视,甚至最终学会如何编织,你可以把所有的时间都花在和你的家人,孙子和朋友在一起。但是在[…]

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如何延长预期寿命

许多人认为他们能活多久并不取决于他们自己。的确如此,而且比你想象的要多得多。我们的生活方式、工作、习惯、吃什么、怎么吃、如何sleep …这些都是影响我们预期寿命的因素。一些主要的致命疾病是由[…]