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预防工作场所意外贴士

工作场所安全预防事故是每个人的工作。这些预防活动在财政和士气方面都有巨大的回报。

  1. 使用有毒物质时要格外小心。如果被允许进入体内,它们会对你的神经系统、骨骼或生殖器官造成损害。它们可以以灰尘、烟雾、雾、蒸汽或气体的形式被吸入。

    有毒物质会进入你的身体如果你

    • 在尘土飞扬的地方吃饭;
    • 吃饭前不洗手;
    • 接触有毒化学品或在尘土飞扬的地方工作时,要舔舔嘴唇;
    • 忘记把食物放在尘土飞扬的地方。
  2. 减少中毒的风险

    • 鼓励以较无害的产品取代有毒化学品;
    • 用护目镜、手套和足够的工作服保护自己;
    • 确保该过程在一个封闭的区域内进行;
    • 改善通风;
    • 有危险化学品的书面处理程序;
    • 轮换任务,这样你接触的时间就会更有限;
    • 每天回家前洗澡;
    • 进食时尽量远离危险区域;
    • 接受培训,了解哪些物质会伤害你,如何安全处理化学品,如何安全处理化学废物,合适的服装及其护理,以及如何处理紧急情况;
    • 报告诸如泄漏、异常气味和泄漏等问题。
  3. 注意你的听力。不良影响是不可逆转的。确保

    • 机器定期维护,所以噪音较小;
    • 尽可能使用吸音材料;
    • 有噪音的机器是封闭的;
    • 噪音远离员工;
    • 任何时候都要佩戴适当的听力保护设备。
  4. 改善你工作场所的人体工程学。人体工程学是使工作适合个人的科学,以防止伤害,如

    • 背部扭伤;
    • 疼痛:肩膀、手臂或颈部疼痛;
    • 眼疲劳;
    • 重复的扭伤。
  5. 可以通过人体工程学解决方案解决的典型问题包括:

    • 常数达到;
    • 频繁的弯曲;
    • 久坐:需要长时间站在一个地方或坐在一个地方;
    • 需要使用需要重复运动才能工作的工具。
  6. 采取行动防止出现问题

    • 寻求帮助来改变你的工作方式;
    • 建议改进;
    • 搬运重物时特别小心;
    • 不要在一个地方站或坐太久—经常伸展;
    • 对工位进行调整帮助您;
    • 与你的主管或你的健康和安全委员会成员讨论你的担忧,或两者兼而有之。
  7. 背部拉伤是最常见的工伤。避免他们

    • 遵循工作场所的惯例;
    • 经常移动身体,避免身体僵硬;
    • 按设计的方式使用设备;
    • 预见到问题时寻求帮助;
    • 经常伸展;
    • 锻炼背部肌肉;
    • 穿低跟防滑鞋底的鞋子。
  8. 如果您需要移动重物

    • 在行动之前计划好。
    • 预测物体的重量,找出移动物体最简单的方法。
    • 如有必要,寻求帮助。
    • 双脚与肩同宽站立。
    • 蹲下来牢牢抓住这个物体。
    • 让物品靠近你的身体,就像你在拥抱它一样。
    • 用你腿部的肌肉把东西提起来。保持背部挺直。
    • 确保你能看到你要去的地方。
    • 缓慢但坚定地行动。
    • 避免扭曲。用脚转动,而不是用腰转动。
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