瑜伽是一种精神和身体练习,可以帮助你达到平衡,平和的心态,和清晰。除了心理瑜伽的好处外,还有许多其他原因值得尝试。瑜伽可以改善你的灵活性、力量、稳定、甚至你的姿势。它还帮助[…]
瑜伽
瑜伽敲膝盖- 2最好的瑜伽练习纠正你敲膝盖
瑜伽敲膝盖并不是什么新鲜事,人们多年来一直使用这些练习来解决各种小腿畸形。的主要原因经常练习瑜伽是如此有效是因为它可以帮助提高你的灵活性,平衡,和力量。时把膝盖治疗,[…]
如何把你的孩子融入你的瑜伽练习吗
成年人喜欢瑜伽,因为它提供了一个机会来打开心灵和身体深层次和放松。但是你知道吗,孩子也喜欢瑜伽?瑜伽是很有趣的孩子,特别是那些难于持姿势和所有有趣的形状使他们与他们的[…]
在生活和商业使用瑜伽伦理OB欧宝娱乐体育
如果我告诉你把泥一个邻居的车或购买10万美元的股票仅仅因为我坚持,你会花一分钟想在继续之前吗?你知道后果的情况下,我猜。因此,你失踪,如果考虑[…]
加强你和瑜伽的关系——的!
瑜伽是定义为一个系统的练习,旨在促进大脑和身体的控制权。所以毫无疑问,做瑜伽作为夫妻,可以加深你和配偶的关系。运动和你的配偶能够增加你的信心和创造奇迹的[…]
5实用步骤:如何准备瑜伽教师培训?
回到学校并非易事,尤其是如果它是一个瑜伽学校。得到训练和认证来教瑜伽也用磨刀石磨你的自律,敦促你实践你不久将教学的学生。瑜伽教师培训需求心理警觉性和身体健康的学习者,[…]
25做瑜伽的好处
瑜伽的好处非常多样化,涵盖范围广泛的身体、情感、和健康方面。定期练习瑜伽的将会是一个好帮手,提高睡眠质量,保持正常的体重,减轻背部疼痛,缓解压力,也给臀部紧密配合。[…]
瑜伽设备:买什么?
考虑到进入一个瑜伽练习吗?不要急于抓住每一个瑜伽设备在市场上可以找到。也许所有你需要的只是一个瑜伽垫和一双新的瑜伽裤。每当有人决定参加运动或开始练习瑜伽,他/她[…]
每天瑜伽的好处
我们将讨论一些基本的但有效的瑜伽姿势,你可以吸收在日常生活中对你的整体健康。试试这些体式或瑜伽姿势经常每天体验最好的瑜伽的好处。1。BHUJANGASANA这个名字来源于梵语单词“bhujanga”意思[…]
17每日瑜伽有益于健康的你
每天做瑜伽似乎是一个挑战。但是当你努力做日常,它可以成为一种习惯你不能没有。即使你做同样的姿势和顺序,你的身体就会每天都有不同的反应。会有天瑜伽将[…]
15个神奇的瑜伽引用(图)
唤醒了一个积极的思想和微笑在你的脸上,用瑜伽开始你的一天,一个健康的一餐。阅读这些瑜伽报价得到更好的理解,最重要的是你自己。自信地走在你的梦想的方向。过你想要的生活。让[…]
冥想和瑜伽的好处
没有人能否认瑜伽和冥想的好处在这个紧张的生活方式。因此,人们试图把它在他们的日常生活。随着练习冥想,以及瑜伽,负责健康和富裕的生活。你们中的一些人肯定在想,[…]
