为什么爱Prosecco会毁掉你的微笑吗

Prosecco的饮料都没有,然后突然间到处都是。现在通常是他们的首选,尤其是对妇女和很容易逆行几个眼镜甚至没有注意到。然而,牙医都关心这个趋势,特别是影响它对某人的微笑。就餐时享受与气泡酒一般,prosecco通常是作为开胃酒。

其中一个饮料,当然不需要一顿饭做得更好!的一个问题这个饮料是高酸性的,它还包含糖,更是对你的牙齿坏消息。更糟糕的是它的饮料你倾向于sip在很长一段时间或经常几个小时。尤其对你的牙齿不好,因为这意味着他们不断被沐浴在糖和酸。

糖被口腔细菌作为能源和让他们茁壮成长。这些细菌产生酸作为副产品和当它已经出现在食品或饮料,你嘴里的酸度水平会更高。普通玻璃含有约一茶匙的糖虽然fizziness是由于二氧化碳的释放溶解成碳酸。因此,prosecco口味清爽但这是太酸的原因。

为什么酸是牙齿的敌人,而不仅仅是Prosecco的责任呢

人们想象的糖是敌人但口腔细菌使用的方式使它对牙齿不好。当糖转化成酸,酸的侵蚀牙釉质导致一种叫做酸侵蚀。当这种情况发生时,例如通过喝起泡酒,然后就可以开始开发脖子周围的牙齿,在牙齿与牙龈的结。

最初,它可能看起来好像这方面比正常更白,因为牙釉质正逐渐变得柔和了。这是第一个蛀牙的迹象。允许这个开发的过程被称为去矿化作用。它发生在牙齿沐浴在酸删除一些必要的矿物质的影响,其中包括磷和钙。

去矿化作用持续只要嘴巴保持酸性这就是为什么喝酸性饮料在很长一段时间是一个非常糟糕的主意。口腔酸度水平居高不下,一小时后吃或喝,之后,这一过程被称为补充矿质发生。补充矿质,一些矿物质,远离你的牙釉质再沉积。

但会持续不断的去矿化作用和补充矿质会削弱并逐渐侵蚀掉你的牙釉质。随着时间的推移,这让你蛀牙的风险。你也会伤害你的牙齿如果你的饮食包含了许多高酸性的食物或食物,富含碳水化合物和糖。它也会伤害你的牙齿,如果食物可以转化成酸的细菌在你的嘴。

与今天的现代饮食是一个特别的问题,许多人吃零食,喜欢吃几个小餐,而不是两个或三个主餐。虽然这可能与他们的生活方式更容易适应,这意味着牙齿更容易接触到酸和糖的时间更长。另一个可以对牙齿有害的习惯是喝苏打水或运动饮料,这两个往往含有大量的糖。

即使是低热量碳酸饮料对牙齿有害,因为它往往是高度酸性。

小改变可以产生很大的影响你的牙齿健康

甚至做一些小改变你的饮食可能会产生很大的影响你的牙齿健康。也许,而不是喝起泡酒吃饭之前或之后,选择这顿饭。否则,保持大杯水附近经常喝。经常用水清洗口腔将有助于消除一些酸性,减少损害你的牙齿。

另一件你可能想尝试喝一些酸性时用吸管喝,因为这将减少其接触你的牙齿。一旦你完成吃或喝酸性或含糖的东西,目的是清洁你的牙齿之后半小时到一小时。这给你的牙釉质有机会re-harden再刷。

刷牙在搪瓷仍软可能导致进一步损害你的牙齿。刷牙后,吐出牙膏过剩但不要漱口。一些牙膏中的氟化物仍将在嘴里,薄涂层牙齿和提供一些额外的保护。如果你想在两餐之间吃零食,考虑选择对牙齿健康的零食。

好选项包括纯希腊酸奶、新鲜水果和新鲜蔬菜和yogurt-based下降和鹰嘴豆泥。奶酪也是一款不错的零食糖果但如果你有一个坏习惯,你无法休息,选择巧克力而不是硬糖。巧克力很快就会融化,会比硬更容易冲走或粘性的糖果。

得到你的牙医的建议好的预防保健

下次你去检查和清洁要求你的牙医或者保健师一些建议关于如何保持健康和强壮的牙齿。你的牙医可以提供建议如何正确刷牙和使用牙线。你将知道如何保持口腔清洁和去除菌斑的细菌的最大数量。你的牙医可能提供饮食建议,甚至可以分析你的饮食是否可以改善。

他们也可能表明氟化物治疗。氟是一种非常有用的矿物质帮助强化牙釉质。我们大多数人获得氟化物通过与含氟牙膏刷牙。有些人可能会受益于使用含氟漱口水或从专业力量氟化物治疗牙科办公室。

维护一个预防性牙科保健方案,包括定期检查和清洁是非常重要的。定期检查可以节省你的金钱和你的牙齿。这给你的牙医机会密切监控你的牙齿健康和快速治疗任何小蛀牙的迹象。有时候酸侵蚀的最初迹象是氟化处理虽然小蛀牙可以很容易地使用先进的恢复技术和材料修补。

让你的牙齿定期清洗将删除任何硬化斑块细菌。这是一个非常有效的方法来帮助保持你的牙齿和牙龈强壮和健康。