想戒烟但不知道如何戒烟?我们刚把你救回来!
既然你已经决定戒烟，什么也阻止不了你。因此，这里有一些Android和iOS应用程序可以帮助你毫不费力地戒烟。让我们看看怎么做。
Livestrong MyQuit Coach App经戒烟专家认证，并提供个性化的戒烟计划。
这款应用是为iPhone用户设计的，兼容iOS 11和iPhone x。应用的主页上有进度环，可以帮助跟踪你的香烟预算。
它的进展部分记录了你对香烟的渴望是如何随着时间而减少的。此外，它非常互动，易于使用，并有助于评估您的当前状态。
这个移动应用程序可以帮助你设定目标，并根据你的需要调整偏好。这款应用会让你保持动力，并提醒你，即使在最艰难的日子里也要继续努力。
Quit Now是一款Android和iOS兼容的免费应用。该应用程序由EAGIN软件开发。
这款应用的工作原理是记录你戒烟后的健康和储蓄信息。
此外，该应用程序具有简单的界面，易于设置。此外，这款应用还能帮助你记录每天的吸烟情况。它包含恢复百分比的运行状况信息。
该应用程序提供了一个可视化的进度指南，帮助你在戒烟过程中整理重要信息。
Kwit是最有效和最具创新性的戒烟应用程序之一。它是为iPhone用户设计的。
该应用程序可以帮助您通过游戏结构来激励和戒烟，从而帮助您监控您的实时进度。
Kwit会密切跟踪每个人的戒烟进度。此外，它是用户友好的，有助于轻松导航进出应用程序，没有任何紧张。
这款应用的基本版是免费的;然而，这款应用的付费版本将解锁更多的目标、意志力和120张激励卡片的日记。
这款应用由美国肺脏协会(American Lung Association)和辉瑞公司(Pfizer)共同开发，可用于安卓智能手机和iphone。
该应用程序有一个在线社区，帮助吸烟者克服他们在戒烟时面临的问题。社区通过向吸烟者提供教育、社会和经济支持来帮助他们。
这款应用的工作原理是，在咨询医疗服务提供者和临床医生的建议后，为吸烟者制定戒烟计划。该计划使戒烟的机会增加了一倍，对吸烟者来说是一个福音。
这款应用程序的工作原理是帮助你和支持者团队一起个性化戒烟尝试，支持者团队包括朋友、家人，当然还有医疗保健提供者。
Quit It Lite需要iOS 9.3操作系统，兼容iPhone、iPad和iPod touch。它可以从应用商店免费下载。
该应用程序支持并鼓励吸烟者戒烟，戒烟者远离它。就像其他应用程序一样，它可以帮助你追踪你的吸烟习惯和你节省的钱。
它帮助你分享你的成就，分享你的目标，也让你知道戒烟的好处。
每当你面临吸烟的渴望时，应用程序的更新会让你感觉更好，增强你的意志力。
它有显示血压、一氧化碳和脉搏率的进度条。它还表明心脏和肺的功能。
这是另一个富有成效的应用程序，可供iPhone用户使用，在应用程序商店中很容易获得。它兼容iPhone和iPad设备。
这款应用通过改变你的心态和行为模式来帮助你戒烟。除了帮助你戒烟，这款应用还有助于培养和保持更健康的生活方式。
它有一个内置的催眠音频，帮助你在1-3周内戒烟。应用程序中的音频有舒缓的声音，安抚你，让你放松。
如果你想通过催眠戒烟，那么它是最好的建议应用程序。
解释了香烟中的尼古丁意识在这里．使用这款应用的人建议，你不必尝试戒烟，它会自然而然地发生。
Butt Out适合那些受益于广泛社会支持的个人。它可以在谷歌Play Store上购买，一次性投资3.99美元。
这款应用会记录你的吸烟情况和对尼古丁的渴望，并帮助你意识到香烟中的尼古丁含量。它能帮助你专注于戒烟的目标。
此外，该应用程序还可以上传你自己的励志照片，并阅读来自任何加入社区的支持信息。
它会记录你戒烟的进程，跟踪你的渴望，并显示你健康改善的实时数据。
norahabraham是LeraBlog的作者。作者的观点完全是他们自己的，可能不反映LeraBlog员工的观点和意见。
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