数以百万计的美国人从伤病中恢复或处理一个水生疗法治疗慢性疾病。水生疗法与传统物理治疗,除了练习和强化肌肉锻炼完成在一个游泳池和健身房。完成这种复苏的范围适当加热池对病人提供了许多好处,包括:
- 更容易和更少的痛苦锻炼,减少负重关节力和压力。此外,水可以帮助人们释放内啡肽,这是自然的止痛药。
- 病人放松,水生疗法通常是完成在温水泳池,从而舒缓疼痛的肌肉和增加病人血液流动。
- 耐水有助于增强肌肉和心血管锻炼。
- 没有预热期。这是因为水疗法是在温水中完成,使它成为温水疗法或污水处理。一旦病人入水,他们开始治疗。
水疗法可以很有趣和愉快的相比,传统的物理治疗,从而使患者更驱使去做并且做得很好。
现在我们已经介绍了一些水生疗法的好处,让我们谈谈一些条件和水疗法可以用于治疗症状。关节炎和关节疼痛,肌肉骨骼障碍,背痛、脊髓损伤、中风、脑损伤患者截肢者,仅举几例。
水生疗法和水上运动
与许多人认为的相反,水生疗法和水上运动不是一回事。水生疗法的东西通常推荐的医生来治疗或修复从上述症状或条件之一,而水上运动是一个类,你可以在你当地的健身房或take-typically娱乐中心,保持身体健康。
此外,水生疗法往往是恭维更传统的物理治疗。虽然水生疗法是最常见的在康复中心进行,也可以在后院热水浴缸和池。
水生疗法:不是每一个人
还应该指出,水生疗法并不适合所有人。例如,人怕水不会受益于他们会花太多的时间试图让习惯了水和试图克服他们的恐惧,它不会带来任何好处。
然而,仅仅因为你不会游泳并不意味着你不能参与这样的治疗计划。水生疗程可以专门设计的物理治疗师个不会游泳的人,所以即使那些没有熟悉水或水上运动在他们的生活仍然可以收获水生会话的好处。
水上运动是什么?
水生治疗和水上运动是两个不同的东西。虽然我们已经覆盖了水生治疗上面,游泳池和热水浴缸也可以帮助人们与水上运动进行预防性保健措施。
水上运动锻炼,通常做常规陆上训练一样。例如,一些流行的运动可能包括举重在水中,使用踢板做抵抗运动,水上步行用手网等等。
水疗法是一种乐趣,放松和独特的方式来恢复和管理持续症状,他们是否损伤或老化引起的。也变得更加流行的实践越来越被保险政策覆盖。一如既往地一定要先咨询医生或治疗师参与任何新的体育活动。
