减肥手术前的饮食-你准备好了吗?

现在很多人选择减肥手术。这实际上是一系列不同类型手术的总称，每种手术都有自己的方法、优缺点胃球囊专家例如，他们会告诉你不同的事情，而不是你去找笔记本专家。然而，所有的手术都会从术前饮食开始。这种饮食通常是根据你的个人需求定制的。你必须确保你开始改变日常饮食的生活方式，这样你就能更好地控制你该做什么，不该做什么。此外，这将有助于你的身体为手术做准备。不幸的是，这种饮食不容易完成，但你必须找到一种方法来坚持下去。

术前饮食

一般来说，你的饮食应该包括许多高蛋白、低热量、低碳水化合物和低脂肪的食物。你必须坚持术前饮食的努力将会帮助你降低体内储存的脂肪，尤其是肝脏周围的脂肪。它还有助于保存和保护你的肌肉组织，使整体体重减轻得更快，使你从手术中恢复得更容易、更快。

你需要遵循术前饮食的时间长短取决于你个人和你选择的减肥手术类型。通常，你必须在完成十二指肠转换和胃旁路手术前三个月左右开始这种饮食。然而，对于胃束带，你通常只需要遵循术前饮食三周左右。

如前所述，不同的病人和不同的手术需要不同的饮食。然而，有一些共同的指导方针倾向于给所有的病人，不管他们选择的程序，他们的体重或他们的潜在健康状况。这些都是:

• 停止饮酒。
• 戒烟。
• 降低碳水化合物的摄入量。
• 停止吃快餐和其他高热量的食物。这将帮助病人开始减掉胃和肝脏周围的脂肪。肝脏的大小缩小到最小是非常重要的，这样手术出血的机会也会减少。通常，建议患者每天摄入800至1200卡路里的热量。
• 不再吃高脂肪的肉类和全脂乳制品。这包括巧克力。
• 减少吃太甜的食物。
• 改变饮食习惯，多吃健康食品，如酸奶、鱼、燕麦、鸡蛋、蔬菜和水果。
• 按照医生的建议服用蛋白粉和补充剂(通常每天70至120克)。

在你的手术之前，坚持你的减肥医生给你开的饮食是非常重要的。同样,你必须坚持术后饮食．