â€【绿茶可能是人们能喝到的最健康的饮料。】绿茶富含营养和抗氧化剂，对健康有益，而且不仅仅是茶。
经常饮用绿茶的好处包括:
- 促进新陈代谢，控制体重和体脂。
- 调节体内葡萄糖水平，控制血糖升高。
- 放松和平静血管，帮助控制血压，从而减少患心脏病的机会。
- 帮助杀死一般的癌细胞而不伤害周围的组织。
- 其中的â€￣儿茶素’有助于防止蛀牙。
- 有助于延缓帕金森氏症和阿尔茨海默症等疾病的恶化。
- 茶中的氨基酸有助于舒缓和镇定神经，从而帮助缓解抑郁。
- 它的抗菌和抗病毒特性有助于治疗从普通流感到癌症等一系列疾病。
除了以上这些，绿茶还有许多对健康有益的特性。然而，许多人不喜欢绿茶的味道，这就是为什么他们克制自己不喝它。然而，绿茶现在有多种口味，增强了原本温和和中性的味道，同时增加了对健康有益的特性。
绿茶变种
一些必须尝试的变体包括:
- 蜂蜜柠檬人参绿茶
- 桃花绿茶
- 薄荷绿茶
- 茉莉花绿茶
- 克什米尔卡瓦绿茶
以上所有的组合都是必须尝试的，不管你是不是绿茶消费者。如果你因为绿茶清淡的味道而没有喝过绿茶，这些是爱上绿茶的最好选择。
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