抑郁和人际关系

有广泛的挑战(大,小),影响夫妻和家庭,从严重的问题,比如金融努力像争论看什么电影一样简单的事情。虽然其中一些可能导致麻烦,需要夫妻治疗的关系,别人很容易解决。然而,抑郁的状态会严重影响健康的一个浪漫恋情的在这种情况下,夫妻治疗不一定是答案。

虽然现在有先进的精神疗法治疗广泛的条件,包括抑郁症,许多夫妇未能认识到这种脆弱状态的迹象,并允许它拆毁他们的关系。

那么你能认出抑郁和防止破坏你们之间的关系?这里有一些事情你可以做。

知道的迹象

自然,你可以开始寻求帮助之前,你需要认识到问题的存在。与流行的看法相反,抑郁并不仅仅意味着你感到悲伤。对于许多人,抑郁加重了风险与正常的感觉最关系面临的问题。即使是很小的参数或挑战会让你觉得没有希望的持续成功的关系。

通常,这些情感触发额外的焦虑和压力,让你感觉不确定的健康的关系尽管保证你的伴侣。通常,这可能会导致你退出你的伴侣和隔离自己情感。另一方面,你可能会表现出对你的伴侣和寻求冲突。

这种不健康的方法可能存在的冲突进一步加剧了紧张关系中抑郁症的结果。研究普遍发现,这会影响到夫妻之间的性生活,会导致其他并发症,如经常性头痛或不寻常的行为。

如果任其发展,这些关系问题与抑郁症有关螺旋进更多的破坏性的行为,包括事务和虐待。因此,至关重要的是,你寻求帮助当你注意到在你自己或你的伴侣抑郁行为的迹象。

应对大萧条

成功处理抑郁症并不仅仅意味着寻求专业治疗环境下这是一个许多人的正确方向的一步。记住,你并不是唯一的人影响了你的条件。和你的伴侣开诚布公地谈论你所经历和你需要寻求帮助是在复苏的道路上迈出的重要一步。

首先看大局的萧条。即使你伴侣的行为的元素有打扰你,甚至可能导致抑郁,去责备不会帮助。作为帮助你伸出你的伴侣,你可以通过这些问题变得更加密切和工作在一起(尽管在危险的滥用或虐待的实例,这是不推荐)。

很容易让你的大脑欺骗你做出错误的假设当你depressed-telling对方不在乎你或他们的唯一来源问题。虽然有一些实例可能是这种情况,通常,你的伴侣是一个最好的装备,帮助你获得你需要的帮助。在某些情况下,夫妻治疗也可能被要求完全克服抑郁的影响。

结论

虽然抑郁症可以看起来像一个不可逾越的障碍,你的人际关系,这是可以克服的。当你开放和诚实的面对自己和你的伴侣对你的感情,你可以共同努力确保这种情况不会破坏你们的关系。你越早寻求专业帮助,这样你就可以克服这种脆弱状态的影响,就越容易恢复引发你们之间的关系,并让你的生活回到了正轨。