空气质量对一个人的健康和幸福的寿命很重要。不安全的环境或受污染的居住区域会影响睡眠模式、能量水平和长期效率。如果你想要创造一个成功和健康发展的氛围，一定要注意你带回家的设备和产品。
以下是一些最主要的室内空气污染源。
加热设备-大多数加热元件会释放一氧化碳等排放物，引起恶心和头痛。一些加热设备比其他设备释放更多的一氧化碳，尤其是煤气炉顶，在空气中产生颗粒，导致呼吸问题和眼睛、鼻子和喉咙发炎。
当心挥发性有机化合物-油漆、脱衣剂、密封剂、胶水、粘合剂和地毯等产品会释放VOC，也称为挥发性有机化合物。安装完成后，请确保对新油漆区域和地毯进行通风。有毒的甲醛会导致短期和长期的健康问题，所以确保你用来装饰房子的产品是水性或无甲醛的产品。
塑料制品-大多数塑料制品含有与荷尔蒙异常和生殖问题有关的化学物质。此外，许多新的电子设备携带的化学物质最初有不良的副作用。确保室内有新的电子设备和塑料制品。燃烧塑料也非常危险，因为燃烧塑料引起的化学反应可能会引发神经行为变化。
尘螨和其他生物-尘螨和其他空气中的灰尘积聚可能导致呼吸系统并发症和眼睛刺激。要消灭尘螨，必须定期清洁，包括用热水清洗床单、床单和衣服。尘螨被吸引到潮湿和空气流通最少的地方。如果你的空调机组或空气净化器出现问题，你可能需要尽快更换机器，以消除尘螨或其他空气螨虫的积累。
烟草烟雾和石棉-烟草烟雾是最著名和最令人困扰的污染物之一。每天都有越来越多的人死于二手烟，这使得这种室内空气污染物成为长期对健康最危险的因素之一。
除了烟草，几年前，由于使用从中国进口的材料和干墙，石棉在新建住宅中成为一种流行病。这些材料含有大量石棉，挂在墙上，直到居民们意识到他们的呼吸问题是由暴露在这些材料中引起的。如果不治疗，石棉可能会导致长期的健康问题甚至死亡，这也是它如此危险的部分原因。除非你正在装修或â€~预感到家中有石棉，否则你可能不会拆除石膏板来检查污染。
底线
确保你一直对你带回家的材料，以及你建造或重塑你的家的材料有健康意识。如果你闻到了来自胶水、粘合剂、电子产品、塑料或建筑材料的化学物质的味道，请确保工作区域通风，并向外部第三方咨询危险级别。
本文由佛罗里达州奥兰多的马修·霍尔(Matthew Hall)提供。马修是一个专业的博主和内容作者AirCleaners.com．不写博客的时候，他喜欢看体育比赛和锻炼。拜访他谷歌+了解更多。
