瑜伽是一种古老的运动实践,可以追溯到公元5世纪。“瑜伽”这个词的意思是“团结”或“附加。“这是由印第安人几千年来用于改善健康,增加寿命。然而,它还包括心理和精神方面,使它一个[…]