战略性消费:如何养成良好的消费习惯

让我们面对现实吧，在今天的世界里，我们总是被花钱的诱惑．事实是，入不敷出已经成为一种常态，因为社会驱使我们去满足理想和期望，助长了对更多、更大、更好的渴望。

我们为了钱而努力工作，当我们没有办法实现我们想要的东西时，我们很容易屈服于诱惑，也很容易屈服于我们每天都要面对的借款。难怪我们负债累累。

然而，虽然在某种程度上这是一种常态，但过度消费也有其阴暗面。随着时间的推移，如果没有有效的管理，过度消费和不断增加的债务可能会导致严重的问题，对我们的精神和身体健康和幸福产生严重的连锁反应。

所以，如果你的消费习惯有失控的危险，现在是时候采取行动，让事情回到正轨了。有两件事需要发生;你需要管理和处理你的债务，你需要重新控制你的消费习惯。

如果你已经处于一种你觉得事情已经走得太远的情况下，你正在努力支付你的账单或抵押贷款，你并不是无可救药。值得庆幸的是，有各种各样的支持途径，你甚至可以停止收回你的房屋如果情况已经到了这个地步。

这里有一些很好的步骤和方法，可以帮助你重新控制你的支出，帮助你开始让你的财务状况更健康。

寻求支持

如果你觉得自己的消费可能已经超出了习惯行为的范畴，更像是一种可能的上瘾，那么可能是时候寻求专业帮助了。

意识到问题的存在是克服任何问题的第一步，所以如果你能接受支持，你就能很好地战胜这个问题。

也就是说，不管你的消费行为有多严重，解决这个问题的最佳策略之一就是找到支持你的来源，让你坚持下去。无论是家庭成员、朋友还是伴侣，与他们分享问题将帮助你保持负责任，他们的鼓励将真正帮助你保持动力。

把你的问题憋在心里很可能会产生逃避行为，你甚至会觉得自己在否认这是你的小秘密。一旦你大声说出来，它就变成了现实，会增加你做些事情的动力。

盘点

如果你不知道每个月在非必需品上要花多少钱，那你就不太可能做到量入为出!

因此，你的第一步应该是对你的日常支出做一个现实的清单。记录每个月的支出，当涉及到食物和旅行费用时，只需根据以前的支出计算出一个估计数。

一旦你有了这笔钱，你就可以从你的月收入中扣除。这样你就可以把剩下的钱花在非必需品上，比如外出吃饭或做头发等。

储蓄的机会

如果您发现您的预算非常紧张，您可能需要影响进账或出账。

为了影响收入，你需要做出改变工作或寻求额外收入机会的决定。在这一点上，避免通过贷款或信用卡寻求额外的钱，这将不会对你有长远的帮助。

为了影响你未来的财务状况，你需要查看你所有的支出，寻找节省的机会，例如，货比三家寻找更便宜的能源供应商，或者改变你购买食品的地方。你也可以把现有的债务整合成更容易管理的偿还方式。

通过做这个练习，你会惊讶地发现你能省下多少钱。

一旦你知道你要花多少钱，把剩下的预算分成你要花或存的地方。例如，把钱花在更大的东西上，或者花在社交聚会上。

跟踪

记录你每月的非必要开支保留收据对减少强迫性消费有奇效，因为它给了你停下来思考的机会。

如果你确实超支了，或者屈服于诱惑，原谅自己，设法改进和调整你的预算以反映超支。当你想让自己感觉更好的时候，打击自己可能会引发消费狂潮。

减少诱惑

确定你的高风险领域，并在你知道有超支诱惑的情况下制定一些“行动”策略。例如，当你晚上出去玩的时候把信用卡放在家里，当你去普通的食品商店的时候把购物清单放在家里等等，或者把所有的卡都放在家里，只拿你分配的现金。

另一个控制自己的好方法是问自己“我需要这个吗?”还是我想要?如果答案是你想要它，那么问问自己“它能给我什么?”如果这个问题的答案是情绪化的，也许是相当普遍的，例如“幸福”!想想可能的替代方案，不包括花钱，但可以给你同样的感觉或情绪。例如，打电话给朋友聊天。

总的来说，在你的日常生活方式中做出小的改变和调整会产生巨大的影响。你很快就会惊讶地发现，你和家人在公园里“自由”散步，而不是花大价钱去旅游景点。