实现心理健康的步骤

乐观不仅是一个普遍的事实，你也会感到积极和自信。这篇文章是关于心理健康和积极思考的最佳锻炼。你这样练习和思考得越多，你每天积极的态度就越好。

1.想想未来

要想拥有积极的态度，最重要的一步就是未来的方向．成功人士不仅能长远地思考问题，他们还能有效地规划自己的行动和责任，以便在不同的情况下升至领导地位:个人生活、工作场所、社会等等……

对领导力的研究表明，在著名的领导者中，远见卓识和正确思考是非常普遍的。无论是项目经理、伟大的首席执行官还是管理小企业的个人，他们都有这样的经历OB欧宝娱乐体育愿景共同点;对他们、他们的企业和家庭更美好未来的憧憬。OB欧宝娱乐体育他们正在有效地朝着这个光明的未来努力，使其成为现实。

尽管只有不到10%的人拥有面向未来的愿景，但这些人是社会的支柱，他们的想法和行动实际上有助于社会的发展和整体改善。拥有一种天生的头脑清晰，以未来为导向的人总是能得到关于他们在5年、10年、15年后要做什么的问题的答案，以及他们目前正在为实现各自的目标做些什么。另一方面，不成功的人往往对未来含糊其词，不确定和困惑于他们在做什么，他们是谁，他们将会发生什么。

另一个可以加速你的结果和加速你的思维的练习是“理想化”。在这种情况下，你可以梦想你有所有的机会，想象一个完美的解决方案，每一个生活问题:金钱、事业、生意等等……不仅你变得更加积极，而且成功完成任务的机会大大增加。OB欧宝娱乐体育但是，要确保你的想法是清晰的，你的梦想是可行的。

2.想想你的目标

目标取向是领导者的第二大天赋。大多数时候，成功人士会考虑他们的目标，以及为了实现这些目标他们必须做些什么。而未来导向更像是一个理想的愿景，目标导向是精确的，它涉及的是可以立即实施或不太晚的实际行动和方法。拿起一张纸，开始写下你的目标;成功的人手里拿着笔思考。写下目标可以释放你内心隐藏的力量，否则这些力量永远不会显现出来。一旦你设定了这些目标，日日夜夜地想着它们，问自己:“如何实现它们?”通过赋予自己力量和自我激励，你将能够取得你从未梦想过的进步。

高效的人是有目标的。他们决定自己想要什么，制定计划，设定最后期限，不断地努力工作，以成功完成任务。

3.你必须成为最好的

追求卓越是成功人士的第三种态度。他们擅长他们的工作，他们为商业成功提出了有效和可行的想法。OB欧宝娱乐体育要做到这一点，有三个要素是必要的:做出明智的决定；曾经以为,做些什么来改善它最重要的是不断改进．当你擅长你所做的事情时，你的生活会完全改变!你会有更多的自尊，自尊和别人会尊重和钦佩你和你的品质。

以卓越为导向的员工薪水最高。他们在他们所做的事情上是优秀的，并且总是在改进。在单一技能领域工作，他们为工作做出了最大的贡献。

4.专注于结果

结果取向是成功人士的第四种态度。他们不断地关注结果，制定计划，确定优先事项，集中精力执行任务。高生产力和高绩效与结果导向密切相关。

以下是一些你必须考虑回答的问题:

-哪些活动是我有竞争力的?
-对我的工作最有价值的东西是什么?
-我的关键结果领域是什么?
-我的工作对我的公司有重大影响吗?
-如何管理我的时间来完成任务?

取得优异的成绩是成功人士努力达到的焦点。除了金钱和自我满足之外，出色的结果基本上是这些人在完成任务后得到的奖励。

最成功的人专注于他们的结果。他们专注于从工作中获得有效的结果，同时提高自己的价值。

5.专注于解决方案

面向解决方案是一种能让成功人士找到解决具体问题的方法的态度。他们积极、有创造力、乐观，总是想着如何解决问题，而不是责怪谁。另一方面，不成功的人思考和谈论他们自己，谈论他们的问题，变得悲观，无法提出解决方案。

取决于你处理问题和找到解决方案的技巧，这意味着一份不错的收入，或者从不同的情况来看，一份不令人满意的收入。
基本上，要想成功，你必须成为一个熟练的“问题解决者，并为任何问题找到适当的解决方案。不成功的人解决小问题，有时他们完全忽视它们。要成为一个优秀的问题解决者，你必须一直思考可能的解决方案。你越专注于发现它们，你就越能有效地发现和应用它们。

6.终身学习

发展方向是成功人士的第六种态度。乐观的人致力于他们的未来，准备学习新的策略，技术和方法，实践新的想法。未来属于有能力的人，他们知道自己在做什么，在自己的领域里出类拔萃。

成长导向有3个重要步骤:

每天至少阅读两小时，这样你就能保持思维活跃，提高知识量。
-在走动、开车或锻炼时听教育节目。
-参加有用的研讨会，不管它们在哪里举行，只要你能负担得起。

为了挣得更多，你必须增加更多的价值，培养做出更好贡献的能力。更多的学习最终意味着更多的钱。

7.现在就行动!

成功人士的第七个态度是行动的方向．只有不到2%的活跃人群拥有快速有效地解决问题的能力。尽管这是极少数人，但这些人通常在各个领域都能出人头地。质量还是数量，这是成功人士必须处理的问题;答案很简单:两者都必须实现，而且……要快。

你走得越快，你就越有自尊。你走得越快，你就越受尊敬，在你的工作伙伴中受到重视，迅速走上晋升的阶梯。这意味着什么?当然，更多的钱和更多的责任。

8.每天都要考试

每天测试你的能力．你还有竞争力吗?你的想法与你未来的目标是否一致?你必须根据这次考试的及格或不及格来考虑你生活的下一个方向。