让年长的亲戚在夏天保持健康

如果你有年长的亲戚，那么冬天是一年中你需要额外照顾他们的时候，因为寒冷的天气会产生各种健康和安全问题。然而，夏天和温暖的天气会带来一系列的并发症，在这段时间里保持你的老人爱人的健康仍然是至关重要的。

这里有一些方法可以让你helpâ€μ

留意天气

显然，炎热的天气是夏季最重要的问题，它可能和寒冷的天气一样危险。你应该留意天气，看看我们是否会有特别热的天气，并相应地做好计划，确保你的年长亲戚有他们需要的一切。如果你知道天气会很热，那么你可以四处走走，打开一些窗户，甚至给他们一个风扇来帮助他们保持凉爽。NHS有一些一般性的建议如何应对热浪．

为他们跑腿

无论如何你都可以这样做，但如果外面真的很热，那么你可以为他们做一些事情，以防止他们在炎热的室外呆太长时间。如果他们自己出去，尽量确保不是在下午12点到3点之间，因为这是一天中最热的时候。当然，我们不住在地中海，但那里仍然很热。

带他们去度假

只是因为他们上了年纪，并不意味着他们不能休息一下，所以你可以考虑带他们去度假。如果他们不经常出门，那么这可能是一个完美的时间去看一些新的地方，只是改变一下风景。这对身体和精神的好处是巨大的。

确保他们有他们需要的一切

同样，如果天气真的很热，那么他们不应该在外面呆太长时间，否则他们可能会出现中暑或类似的情况。所以，确保他们有足够的食物和充足的水。如果这真的是你担心的事情，你担心他们甚至很难给自己补水，那么可能值得考虑让人来照顾他们甚至是养老院那里有全天候的帮助。

他们有合适的衣服吗?

在温暖的天气里，其他人都穿宽松的衣服，所以老年人有什么不同呢?确保他们有合适的、宽松的、浅色的衣服，这样他们就不会太热。

他们需要更薄的被褥吗?

同样，这是为了防止它们太热。检查他们的被褥，看看他们是否需要薄一些的羽绒被，或者他们在晚上会太热。

计划是这里的关键。只要你知道要注意什么，每个人都应该在夏天保持健康。