B12注射:氰钴胺素和甲基钴胺素解释

购买B12注射剂时，有很多选择。通常，最经济的产品是最吸引人的。这些名字似乎可以互换，只要它们含有你需要的维生素。然而，不应该假设所有的维生素B12注射都是一样的。氰钴胺素和甲基钴胺素是两种完全不同的东西。

让我们来看看它们之间的区别，以及它们与B12的联系，以帮助你确定最适合你的需求。

钴胺素和B12

当我们提到维生素B12时，它实际上是一个通用术语。B12是一类化合物氰钴胺素．附着在钴胺素上的分子称为供体。这就是氰化物和甲基的用武之地，因为它们是最常见的供体。氰化物与钴胺素化合物结合生成氰钴胺素，甲基结合生成甲基钴胺素。

维生素b12

氰钴胺素是B12中最常见的一种，医生经常使用和开处方。同样重要的是，氰钴胺素是一种合成形式由氰化物分子制成。由于它是合成的，人体必须将其分解成甲基钴胺素才能吸收并被人体利用。

Methylcobalamin

与氰钴胺素不同，甲基钴胺素是B12的一种形式，天然存在于食物中，并可在体内天然获得。因为它是一种天然的纯B12形式，身体不需要分解它来利用它。

转换的重要性

要保持身体健康，就必须排毒。身体为了排毒而自然进行的一个过程叫做甲基化。这一过程的进行对我们的健康至关重要。我们每天接触到的环境毒素经常会耗尽我们体内的甲基水平，从而阻碍了这一过程。

氰钴胺素和甲基钴胺素

甲基钴胺素形式的B12补充身体的甲基分子水平，这稳定自由基在身体里。

相反，氰钴胺B12针剂需要甲基分子才能起作用。这意味着那些已经患有抑制甲基分子产生的疾病的人，或者由于环境因素而甲基分子含量低的人，无法完全受益于氰钴胺B12注射。事实上，注射氰钴胺素会使任何缺陷恶化，并损害你的健康，这与你的意图背道而驰。

注射的重要性

虽然氰钴胺素有其缺点，但注射B12比传统的口服B12补充剂更可取。相比之下，这是因为注射是如何被身体接受和发挥作用的。

口服补充剂需要经过消化系统。正因为如此，它们通常被涂上添加剂，许多营养价值在这个过程中失去了。这会降低药效和剂量。

然而，注射是直接进入血液，并立即发挥作用。甚至氰钴胺注射也比补充剂更有效，更可取。如果添加剂让你担心，口服补充剂应该是你的最后选择。

最终，你是选择甲基钴胺素注射还是氰钴胺素注射取决于你自己。许多人更喜欢甲基钴胺素B12而不是氰钴胺素。由于氰钴胺素是合成的，需要使用甲基分子来提供所需的益处，与甲基钴胺素相比，它需要更多的身体工作，而回报更少。

林赛·达尔伯格是一名健康和健身作家。她经常检查产品并评估其效果。她最近研究了甲基钴胺素注射剂在这里找到．与氰钴胺素相比，Lindsey认为甲基钴胺素注射是更好的选择。