根据一份报告，与地球上的人相比，更多的设备仍然连接到互联网上。今天的世界是一个地球村，我们每个人都彼此相连。
社交网络的新世界为自由分享思想创造了空间。它是当今生活的主要组成部分，也是娱乐的最佳来源。
随着智能手机的普及，据报道，多达92%的青少年每天上网。
我们知道在社交网络平台上花时间是有原因的。它们提供了自由，允许你上传任何你想上传的东西，允许你和来自世界不同地方的人交朋友，有时还可以创建一个与真实的你截然不同的在线身份，这是现实世界不允许的。然而，过度使用社交媒体也有其阴暗的一面。
不仅仅是你的父母担心，著名的心理学家也在担心。身份危机是当今这一代人面临的主要问题之一。
大学生活是人生中最善于交际的时光。随着学术活动和大学聚会的举行，人们几乎不需要使用社交网站进行社交。
在不被社交媒体分心的情况下，你可以专注于以下几个活动。
建立更强的友谊
是的，我们知道你可以通过你的社交媒体资料交朋友。我来问你，你在现实生活中见过多少社交媒体朋友?
花时间在社交媒体上当然会让你感觉和很多人联系在一起，但这可能会阻碍真正的联系。根据一项研究，社交网络平台，如Instagram, Facebook和Twitter帮助我们保持â€￣脆弱的友谊。
现在，我们如何对â€￣弱友谊进行分类?我们和那些我们喜欢却不想成为他们生活一部分的人的友谊很脆弱。
当你不舒服的时候，你的网友当然会希望你尽快好起来，但如果你在半夜需要帮助呢?你的网友能帮上忙吗?不，你需要一个真正的朋友在任何情况下都在你身边。
大学生活是认识和结交新朋友的最好时机。所以，和尽可能多的人见面，并和他们交朋友。
享受新发现的自由时间
你知道你花了多少时间查看Facebook的动态消息或Twitter的更新吗?戒掉社交媒体实际上也意味着要戒掉手机应用。既然你不需要一次又一次地查看你的手机，你可以看看周围的环境。这可以很简单，比如看看你家附近平房的新颜色，或者一位母亲帮她的蹒跚学步的孩子吃第一个冰淇淋。这些真的很暖心，能大大改善你的情绪。
你可以利用你得到的空闲时间做你最喜欢的事情。
读一本故事书，给儿时的朋友打电话或听音乐怎么样?你可以在半夜醒来，看看窗外，而不是沉迷于查看你最近更换的显示图片上的点赞数。
在这段新找到的空闲时间里，你还能想到做些什么呢?
专注于研究
学生们最重要的工作是什么?
研究
你已被一所大学录取获得学位。不活跃在社交媒体平台上，你可以更好地专注于你的学习。
你在学习的时候看了多少次智能手机，又有多少次学习休息时间你都在看新闻了?
利用休息时间学习是为了提高记忆能力，如果你把时间都花在玩智能手机上，你将永远无法获得这种优势。明智地利用休息时间．
加州州立大学心理学教授拉里·罗森博士表示，要想更好地学习功课，控制智能手机和其他网络干扰是至关重要的。另一位心理学教授大卫·迈耶博士指出:“在大多数情况下，大脑根本无法同时完成两项复杂的任务。一边发短信一边听演讲，或者一边做作业一边上Facebookâ€，“这些任务都要求很高，而且它们都需要用到大脑的同一个区域——前额叶皮层。”
你知道如何享受大学生活而不被社交媒体干扰。现在
唷!你是做。享受没有社交媒体干扰的生活。
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