爱冲浪的人!

你知道谁凯利斯雷特或伯大尼汉密尔顿或安迪•艾恩斯是谁?为什么他们住吗?他们做什么?

有一件事是常见的在所有的三个人是冲浪。你一定想知道我为什么写这篇文章,只是因为我的浓厚的兴趣冲浪我希望我的知识在互联网上传播。让我们来谈谈冲浪,正如我们所知,主要是表面波的骑手的水上运动称为作为一个冲浪者。上网冲浪使用冲浪板或者有时没有板骑进步浪潮的推进或深的脸,向海边。这些冲浪者在很大程度上是在深海,但是上网也是在湖泊或河流。另一方面,一些冲浪者在充分利用波是由巡洋舰醒来或在人工波池同时学习如何上网只是为了好玩,当他们不能到外面去冲浪。所以它可以做户外和室内。

冲浪的今天的解释主要是指一个冲浪者骑波闪避,坐或站在冲浪板上。站在一块板子上可以称为桨登机,而另一著名的冲浪运动是身体寄宿,冲浪者已经躺在他们的腹部或膝盖上,骑在浪头上。休息是衬托,冲浪席子,膝盖登机等。在所有这些首选风格的冲浪,冲浪的纯粹的形式是身体冲浪,波的上网冲浪不使用任何董事会,但自己的身体和上网时为了安全起见许多锻炼和健身锻炼也很重要,得到了在高波没有受伤这是意味着要做每天。有网站它提供了这些在线培训和训练。最后讨论重要的训练。再次谈论站起来再次冲浪,

有进一步的三个主要的细分:

• 长登机,
• 短登机,
• 站起来桨冲浪

进一步这三个有几个其他主要差异,与董事会长度和设计,骑乘风格,根据这种波是骑。

凯利斯雷特——罗伯特·凯利斯莱特出生在2月11日1972年,可可海滩,佛罗里达,我们。从美国凯利是一个专业的冲浪。他获得了创纪录的11次世界巡回赛冠军冲浪协会专业人士,包括从1994年到1998年连续5个标题。他是最年轻的,最古老的达到20到39岁。凯利已经成为筹款和发言人“自杀预防”意识和他在名人事件也有上网冲浪者反对自杀,有影响力的体育网站“运动员交谈”。他说:“人们会在这个黑暗的地方和他们不知道这样做总是很高兴见到一个非营利组织,不是变成以外的别的只是想帮助别人。”

伯大尼汉密尔顿——伯大尼Meilani汉密尔顿出生于1990年2月8日;哈,夏威夷美国也是一个专业的冲浪。她幸存下来鲨鱼袭击失去左臂,最终克服伤害重新作为一个专业的冲浪。一本自传信仰的灵魂冲浪:一个真实的故事,家庭当时她关于她的经验在2004年写的,他还写了他回到在黑板上。后来在2011年4月,根据她的书和额外的采访灵魂冲浪被释放了。她也出现在许多电视节目中,将把自己2014年的电影《海豚的故事2。最近她宣布,“我兴奋地宣布,我嫁给了一个了不起的人,亚当短剑,周日,8月18日,2013 !”

安迪熨斗,菲利普•安德鲁•艾恩斯出生于1978年7月24日,住到11月2日,2010年。他是一个美国职业冲浪。他学会在危险的冲浪,北海岸的珊瑚礁在考艾岛,夏威夷。在他的职业生涯中,他赢了

• 3个世界冠军,2002年2003,2004,
• 3个水银Pro法国冠军2003年,2004年,2005年,
• 2把卷发Pro搜索标题在2006年和2007年

他也赢得了20精英旅游胜利包括四次货车三重冠的冲浪,从2002年到2006年。

这些这样的冲浪者,更多的是激励人们上网的行为和努力。他们承认他们可能从未没有决心和他们的训练。是冲浪者喜欢他们适当的培训和健身对冲浪是必须的。健身包括许多训练从:

1. 热身之前完成其他训练进行其他锻炼而不被打断。
2. 还有锻炼来增加你的力量与机器训练来提高拉,推,拉,蹲,旋转和升降上网时是有用的。
3. 有培训也增加你的能量也在游泳,跳过或做简单的有氧运动。
4. 然后来保护你的肌肉得到破裂有培训包括拉伸和灵活性。

这些冲浪是鼓舞人心的故事,给信心在别人冲浪,如果没有任何适当的培训和维护时间表,是徒劳的!