《单亲父母如何兼顾工作义务指南》

作为一名有工作的父母就像一场杂耍，而作为一名单亲父母，它经常看起来像是所有的球都同时朝你飞来。工作和家庭往往无法分离，这可能会给你的家庭带来潜在的压力和焦虑。当你在办公桌前填写体育项目的表格，从家里回复工作邮件，这一天的界限开始变得模糊时，你需要采取措施来获得一些控制。

大约15%的澳大利亚家庭是单亲家庭根据澳大利亚统计局的数据现在它是这个国家增长最快的家庭类型。挑战和传统家庭一样，但你可能会感到额外的经济压力，或者觉得没有足够的时间兼顾育儿和工作。

关键是要找到更多的灵活性，所以继续读下去，学习一些有用的建议，将帮助你在工作和家庭中更有掌控感。

了解你的选择

对于有固定工作时间的父母来说，托儿中心可能是一个很好的选择，因为它们的工作时间是可以预测的。如果你的工作时间每周都不一样，那么你的工作时间就不一样了保姆或保姆可以填补空缺普通的儿童看护不包括在内。家庭日托设施在私人住宅运营，有合格的提供者，提供以家庭为重点、灵活的护理选择，可以吸引父母。

如果你想要极致的灵活性，住在一起的互惠父母或保姆不仅可以在工作时间帮你，还可以在购物、看医生或照看其他孩子时帮你带他们去踢足球、看芭蕾或其他他们当天参加的活动。

有一个让你感到舒服、负担得起并且与你的工作时间相适应的托儿服务可以减轻很多养育子女的担忧。你是否决定在墨尔本找个保姆或者更喜欢离家近的家庭日托所，有很多不错的选择。

让它起作用

如果你正在努力在工作和家庭之间找到平衡，和你的雇主谈谈灵活的工作选择。的《2009年公平工作法》提供员工在国家劳动关系制度下，要求工作弹性的权利。

灵活的工作安排可能很简单，比如调整学校接送时间前后的开始和结束时间。你可能有机会转向兼职工作，或者签订一份工作分担协议。和你的老板谈谈缩短工作天数延长工作时间的可能性，甚至可以在家办公。这样的选择让你更灵活，让你更有效率地安排工作和育儿之间的时间。

所有雇主必须认真考虑弹性工作安排的要求，并必须在要求提出后21天内书面答复。问一问总没有坏处，如果你需要帮助写要求工作灵活性的信，请查阅由公平工作申诉专员提供的指引．

两全其美

你的工作生活和家庭生活都很重要。不要因为家里有事请假而道歉，但要记住，家庭责任不是你不履行工作职责的借口。在养育孩子和工作之间找到平衡点是很困难的，但最终还是取决于你自己。

有这么多不错的育儿选择，要充分考虑每一个，找到一个适合你的时间表和预算的。和你的雇主谈谈你的选择，看看他们是否能提供额外的灵活性。一旦你找到了一个有效的系统，你在家里和工作中都会更放松，自己也会更快乐，最终可以两全其美。毕竟，一个快乐的父母意味着一个快乐的孩子，这是每个父母的最终目标。