压力并不一定是坏事。大多数人认为压力精神崩溃的先兆,健康问题和整体不宽容的社会功能。压力是一个正常的发生和可以帮助你获得动力,画出能量来完成的事情你认为你不能管理。另一方面,如果压力持续,压力的负面影响可以成为明显的非常快。

在家人的情况下,一个强调家庭成员可以很容易地转移压力他们正在经历的其他家庭成员创建一个繁忙的环境没有人感到自在。我要打破家庭分为两大类——成年人和孩子,并指出最常见的压力会导致这两个组。

孩子们

孩子很容易受到压力。他们比成人更有力和脆弱的心灵需要保护从密集,紧张的情况下。我并不是说你应该提高你的孩子从玫瑰色的眼镜看世界,但让你的孩子压力会造成创伤和有一个非常坏的影响对他们的心理和生理发展(当然,作为副产品的压力)。这里是儿童最常见的压力来源:

• 学校

这些天,学校很紧张,尤其是对孩子没有竞争精神,不是出于打击别人。太多的板和没有足够的时间放松和享受自己可以成为一个主要的压力来源。同时,欺负在学校是一种常见的发生和你需要注意任何可能的症状,为了保护你的孩子。

• 父母

每个父母都想要什么对孩子最好,但不管这个,有时你需要给你的孩子空间所以他/她可以找到他/她自己的方式。规划孩子的教育是一回事但迫使你的孩子为你相信的东西是最好的他/她,相反他们的愿望和抱负的确是一件坏事。如果你有婚姻问题,尽量保持他们远离孩子们。

成年人

功能齐全的成年人可以击败时压力,但他们也不能幸免。这些天大多数人会告诉你,他们感到压力,但他们也会告诉你他们学会控制和处理它。然而,有一些已知的压力来源持续并影响成年人的心理稳定性以及他们的健康。

• 感情问题

无论你有问题与你的配偶或男友/女友,结果或多或少是相同的。不可否认战斗、怨恨、恐惧和其他不愉快的情况下造成了很大的压力。大多数人会告诉你,当感情问题开始变得严重,最好是尽快解决它们,而不是将其扫到地毯下,让它沸腾。这种方式,事件的高潮通过更早和你避免长期的压力由于被动攻击行为。

• 财务问题

我们大多数人有财务问题,但很多人远离财务状况稳定。有我可以给你一些建议,告诉你如何妥善处理你的财务状况建议从一个专业的金融专家可以帮助你很多。

• 工作

成年人的压力最突出的原因是工作。不切实际的期望,工作太多的责任、危险的工作环境,很多同事,工作时间长可以完全消耗了能源和使他们的人被他们的工作。不把工作带回家,你就不可能在这种情况下,它只会让感觉到你的效率会下降。

悲剧死亡/疾病

这些情况很难,没有人离开了悲剧性事件的影响。是每个人的生活中不可避免的一部分,而是让压力,恐惧和悲伤控制你,试着依赖你的家人支持你可以度过这些艰难的时刻粘在一起。听起来悲伤,悲剧事件是可以把一个家庭甚至靠得更近,让它更强。

压力无处不在,关键是不让它抓住你和努力解决困扰你的问题。人们倾向于获得被压力和得到他们是唯一的感觉,在这种情况下。意识到每个人都经历压力每天开放你所爱的人可以帮助你克服它,让你更有弹性为未来的情况。