5种不同的方法来提高NAD水平

NAD的重要性

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸通常被称为“NAD”是组成酶的小分子。它们的重要性在于，它们是体内所有活细胞的一部分，也作为中介参与不同的代谢反应。

它的主要功能是电子的转移，而电子的转移又是身体正常运转(因此也是人类生命)的其他基本过程的一部分，例如为细胞产生能量、细胞呼吸、消耗的碳水化合物或脂肪的降解等等。

NAD是预防影响人类的疾病和退行性过程的关键因素:

• 它减少了导致细胞衰老的机制的激活。
• 有利于健康细胞的生长，防止组织损伤。
• 增强线粒体的功能，所以有更多的能量。
• 增加肌肉的成分和功能
• 防止染色体和DNA的改变，并控制后者的修复过程。
• 它参与sirtuin蛋白的产生，sirtuin蛋白是血管的一部分，这就是为什么它有助于血管的形成。
• 它可以防止疾病的发展，如糙皮病，这是一种非常严重的疾病，影响皮肤，神经和消化系统。
• 它能降低胆固醇水平。
• 提高认知功能，还有很多好处。

但是，NAD随着年龄的增长而下降

随着年龄的增长，人体的所有功能和效率也会下降，从而降低我们身体对有害物质的抵抗力和防御能力。

同样，NAD的水平也在逐年下降，因为它的降解程度在产量下降的同时也在增加。此外，压力、过量饮酒或吸毒等因素也会加剧这种情况。

此外，当NAD水平下降时，细胞氧化(加速衰老)和炎症增加，导致细胞崩溃和随后的细胞死亡。

所有这些都使我们的细胞更容易受损，更容易患上神经退行性疾病或心脏病。

此外，我们每天都暴露在无数有害元素中(如暴露在太阳的紫外线下)，这些有害元素会促进细胞DNA的退化，从而失去自我修复的能力。

值得注意的是，DNA是由端粒组成的，端粒是减缓组织衰老速度的保护片段，而NAD负责修复这些片段。

这就是为什么有必要在人体细胞中保持足够的NAD水平，以减少衰退并尽可能推迟与衰老过程相关的并发症的到来。

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸是一种抗衰老化合物，通过逆转身体功能的退化来促进长寿，从而延长预期寿命，但生活质量。

这里有5种方法可以提高你的NAD水平:

• 口服避孕药

摄入NAD补充剂是不可用的，因为这种分子不被机体吸收，而是在小肠中被上皮细胞降解，并转化为其前体:烟酰胺单核苷酸(NMN)或烟酰胺核苷(NR)。

换句话说，不建议口服NAD，因为必须进行几个连续的降解和再转化阶段，因为它的前体将反过来转化为NAD。

为了避免这一过程前体是指通过口服途径增加NAD水平的补充剂，此外它们在消化过程中存活下来。

但是，口服补充剂并不能确保NAD在体内有正确的生物利用度，因为这是由不同的因素调节的，如:消化系统的吸收能力，口服剂量不足，代谢障碍等。

因此，这些因素会影响人体吸收和使用NAD的实际量，因为这些补充剂没有被完全吸收，所以NAD的实际量通常很低。

• NAD IV注射液

在这种情况下，通过直接渗透到血液中，避免了肠道酶的吸收和降解的整个过程。这确保了完全的吸收，是最有效和最直接的方法，涉及到NAD的量，将可供身体使用。

静脉注射持续2到5个小时，几次必须在一到两周内完成(这完全取决于人的病情和需求)。

但和所有事情一样，它也有缺点。这是一种侵入性很强、价格昂贵的手术，治疗费用高达数千美元。此外，由于NAD的血液水平迅速增加，以及由于长时间的I/V输注而导致的肾或肝功能障碍，也会增加感染和副作用的风险。

• NAD补丁

与静脉输注相比，贴片的主要优点是它没有侵入性或对身体有害。吸收NAD比使用口服补充剂或涂抹面霜更好，达到NAD水平的5倍。

另一个优点是，除了非常容易使用之外，它不需要特定的时间来使用(比如花几个小时在I/V注射上)，因为它可以在睡觉时使用，随着使用时间的推移，它的作用会释放，可以是4个小时。也不需要去看医生。

由于透皮吸收，你不用冒剂量不足的风险(药丸可能会发生)。总之，总的来说，将NAD引入细胞是一种更简单、实用、安全、有效的方法。

• NAD注射

反过来，这些注射是在皮肤下的身体不同部位进行的。与I/V途径不同，吸收是逐步发生的，而不是立即发生的。

这些注射在几分钟内就可以完成，尽管它们会渗透少量的NAD，但它仍然比使用贴片更具侵入性，因此后者仍然是最安全的选择。

• NAD霜

使用面霜的优点是它们非常容易涂抹，并且含有有利于NAD到达真皮下细胞的元素，这是必要的，因为皮肤是一个不断暴露于内部或外部损伤的器官。

但尽管如此，它们的生物利用度比使用贴片时要低，因为这些面霜可以很容易地用水去除，在被正常吸收之前就消失了。

此外，许多品牌的面霜都承诺通过在成分中整合前体来提高NAD水平，所以我们在这里问你:如果你可以直接使用它并增强对皮肤的益处，为什么要使用含有NAD前体的面霜呢?

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