我们如何自然地保护牙齿

我妈妈经常在我睡觉前劝我“去洗手间洗洗牙”。有趣的是，她不知道每天晚上刷牙并不足以预防蛀牙。我知道她这么说，因为大多数人都在与严重的牙渍、蛀牙等问题作斗争。

蛀牙和牙齿染色的原因有很多。其中包括变老、吸毒、吸烟、咖啡因和蛀牙。当你吸毒时，你基本上停止了身体的反应，其中包括负责牙齿健康的化学物质。

如果你想在牙齿护理上节省牙齿和金钱，天然成分可以帮助你避免牙齿和牙龈蛀牙。你有很多选择可以尝试。牙齿治疗并不是治愈蛀牙的唯一方法。有很多自然的方法可以保护你的牙齿和牙齿护理的钱。

这里有一些你应该知道的建议。你可以试试下面这些建议中的一个或全部:

1)盐:盐可以治愈你的牙齿和牙龈。用手指刷牙，用温水清洗。

2)印楝:印楝树是一棵树。它比别的树都苦。这棵树的每一部分都太苦了。用这棵树的树皮做牙齿。它可以对抗蛀牙，保持牙龈和牙齿健康。

3)牙粉:如果你喜欢用牙粉，我建议你用草药牙粉。有许多公司在他们的牙粉中提供草药成分。买他们的任何产品，用它刷牙。

4)肉桂:另一种对牙齿有益的元素。制作肉桂酱并使用它。它可以治愈你的蛀牙。

5)干刷:使用牙刷时不要使用牙膏，如果可能的话，使用苏打水或盐。它会减少牙龈出血。

6)白开水:如果你感到牙齿或牙龈疼痛，用温水，它会治愈你的疼痛，给你一个健康的牙齿和牙龈。

7)洗牙器:另一个有效的物品是洗牙剂。你可以在药店找到许多草药洗牙剂。它可以减轻牙齿和牙龈的疼痛，还可以作为漱口剂，去除口腔中的难闻气味。

8)木炭:牙齿发黄是另一个问题。这对任何人来说都是非常尴尬的!你的牙齿可能会出现黄色阴影，看起来一点也不好。我有个好建议给你。用木炭刷牙，至少一分钟，你会看到神奇的!

9)小苏打和椰子油:用小苏打和椰子油自制牙膏。将两汤匙小苏打和两汤匙椰子油混合。椰子油可以消灭细菌，小苏打有助于美白和清洁牙齿。

10)维生素D:这是非常有效的。它可以消灭细菌，对你的口腔有好处。一些食物和饮料含有维生素d。例如，鸡蛋、鲑鱼、橙汁等。

11）草莓:另一种最不寻常的自然疗法是一种众所周知的水果。如果你喜欢新鲜的草莓，当你知道它们可以美白牙齿时，你会更喜欢它们。这些水果含有一种天然酸，对牙釉质有惊人的作用。要使用草莓，只需将一些草莓捣碎，然后用它来刷牙。

12）芹菜:新鲜蔬菜对健康有很多好处，更不用说天然地保护牙齿了。例如，这种蔬菜有助于预防癌症，降低血压，并且富含牙齿真正需要的钙。吃芹菜可以去除牙齿之间的菌斑，防止细菌侵入。

这些是一些天然药物的名字，可以帮助你保护你的牙齿。如果你遵循所有这些建议或其中之一，你就不需要任何牙科治疗。这样你就不用在牙齿护理上浪费钱了。记住，牙医也可以建议你的牙齿自然愈合的方法。

请注意，以上将需要一些时间来工作，不会给你同样的结果作为商业方法。既然你已经学会了如何自然地保护你的牙齿，你将拥有一个更健康的微笑，并为自己节省很多钱。