脑震荡:简要概述

脑震荡是一种由身体、头部受到重击或意外摔倒引起的创伤性脑损伤。在脑震荡的情况下，可能没有任何明显的严重脑损伤的迹象。尽管你可能会看到其他迹象，比如面部或头部的割伤或瘀伤。

记住，你并不一定要失去意识才能确认脑震荡。有些人确实表现出这种症状，比如在冲突后立即昏倒。但很多人并没有。所以不要总是认为脑震荡完全依赖于无意识的症状。

脑震荡是一种严重的伤害，绝对不能掉以轻心。在这篇文章中，我将更详细地讨论这种损伤。如果你从事身体接触的运动，这对你来说一定会派上用场。

脑震荡的原因

大脑是一个柔软的器官，被脑脊液包围，并受到坚硬头骨的保护。脑脊液就像一个缓冲垫，防止你的大脑撞到头骨上。

但如果发生了严重的碰撞或意外的正面坠落，你的大脑就会撞到头骨上;脑震荡发生的原因。

脑震荡的一些常见原因是:

• 瀑布
• 打架
• 关于球场冲突
• 车祸和意外

脑震荡通常发生在足球、曲棍球、橄榄球和拳击等身体接触性运动中。

脑震荡的常见症状

就像我之前说的，脑震荡不太容易被发现。常见的脑震荡症状从轻微到严重不等，可能持续数小时、数天、数周甚至数月。

一些常见的症状是:

• 无法清晰地思考
• 无法集中注意力
• 无法记住新信息
• 头痛，恶心，呕吐
• 视物模糊
• 光或噪音或两者敏感性
• 平衡问题
• 过度疲劳
• 睡眠比平时少

小孩子在球场上的任何冲突都可能导致脑震荡。在许多情况下，很难检测孩子是否遭受了脑震荡。需要注意的一些常见症状有:

• 行为的改变
• 比平时哭得更厉害了
• 头痛无法消除
• 行走困难，失去平衡

如果你觉得症状相当严重，超出了你的控制，不要只是拖延。立即咨询专业医疗人员。

DIY治疗

在脑震荡的情况下，一些人在几个小时后会立即感觉好些。其他人可能会出现几周甚至几个月的症状。

这里有一些DIY(自己动手)的技巧，你可以实施治疗脑震荡。

• 不要试图在短时间内做太多事情。白天放松点。保证充足的睡眠。完全休息是完全恢复的关键。
• 避免服用管制药物和酒精。
• 避免做需要脑力和体力的活动。这包括锻炼、家庭作业、电子游戏、发短信、在电脑上工作等。
• 在康复期间，除非医生建议，否则在任何情况下都不要开车。
• 用冰袋来缓解肿胀(如果有的话)。
• 你可以按照医生的指示使用止痛药。你也可以使用非处方药比如扑热息痛，对乙酰氨基酚和布洛芬来缓解疼痛。

如何预防脑震荡

最好保险一点。你当然可以尽你所能做一些事情来控制脑震荡。看一看。

• 每次开车出去时都系上安全带。这听起来可能太小气了，但请相信我;在任何意外发生的时候(上帝禁止它发生)，这种做法实际上可以挽救一个人的生命。
• 不要醉酒驾车。
• 在允许这样做的比赛中(如骑自行车、打棒球、踢足球)，要戴上护头。
• 骑摩托车时一定要戴头盔。头盔对保护你的头骨很有帮助。

在结束之前，我还有最后一点建议……

在你允许孩子骑自行车或玩滑板之前，一定要特别注意你的孩子，确保他/她知道骑自行车和道路安全的基本规则。一些最严重的脑震荡是故意的交通事故造成的。所以最好尽量选择安全的路线。

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