退休后，你很容易养成一些简单的习惯，把自己束缚在家里。然而，把自己放出来老了还喜欢交际在任何年龄都一样重要，仅仅因为你是老年人，并不意味着它就会变得更加困难。我们的社区现在变得如此先进，所以即使你们中有行动不便的人，也有可使用轮椅的车辆这样你就可以继续你的社交生活了。
定期安排与家人的聚会
如果你发现在你年老的时候很难保持社交，一个简单的方法就是确保你经常拜访家人。这将使你保持社交，因为计划定期的互动意味着你会敞开心扉，与最了解你的人交谈。另外，如果出行有问题，你可以让你的家人来拜访你，在舒适的家里和家人交流，喝杯茶，甚至吃点新鲜出炉的蛋糕。你的家人见到你都会很高兴，所以你这是一举两得!
加入长者中心
有很多人和你有同样的感受，这就是为什么我们现在有老年人中心。如果你想在一项新活动中尽最大努力，或者你只是对认识新朋友和保持社交技能感兴趣，老年中心将会真正帮助你。简单地说，老年中心就是老年人的社交俱乐部，提供完全免费的课程和社交活动。数据显示，6/10的老年人会为了保持社交而去老年中心，许多老年人承认这是他们在家庭之外唯一的社交活动。
在你的社区做志愿者
一旦退休完全到位，你可能很难找到生活的真正目标。如果这听起来像你，为什么不为你的社区参加一些志愿工作呢?这将会有很多积极的结果，你可以保持你的社交生活，同时帮助有需要的人。有许多政府运营的组织可以帮助老年人与需要帮助的组织和志愿者联系起来。与那些不做志愿者的人相比，从事志愿者工作也被证明可以降低老年人的死亡风险，让你的社交生活更长。
加入一个俱乐部
你可以通过一系列不同的方式加入一个俱乐部，通过口耳相传，甚至通过一个老年中心。没有规定规定老年人不能参加俱乐部，这就是为什么我们认为保持社交和健康是一个很好的主意。很多女高年级学生喜欢参加交谊舞和拉丁语课程，因为这很有趣，让你保持活力，让你认识很多新的令人兴奋的人，他们都对同一件事有热情。或者，如果想参加更有竞争性的活动，为什么不加入保龄球俱乐部呢?这项运动的概念很简单，很受老年人的欢迎。如果保持活跃不是你的首要任务，为什么不加入一个辩论俱乐部呢?你肯定不会经常搬家，但你仍然会遇到一系列鼓励你社交的人。
人们如何看待变老?
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