了解伴随衰老的常见恐惧

对很多人来说，明天永远是梦想的年龄。孩子们相信当你大几岁的时候生活会更好;成年人相信，当他们找到完美的工作，生活就会完美;中年人迫不及待地想要退休，享受多年的放松和旅行。然而，许多老年人的现实是，年岁的开始会导致焦虑的增加。恐惧会有害地损害他们的健康和生活质量。因此，当你爱的人老去的时候，想办法让他们冷静下来，安心下来。

首先，如果老人正在服用任何类型的药物，请咨询他们的医生或药剂师，以确保强迫症或焦虑不是药物的副作用。如果可能的话，看看是否有其他的药物可以尝试。如果这是问题所在，那就太好了，但如果不是，仍然要确保医生知道担忧在日常生活中扮演着重要的角色。这种焦虑的医学原因是存在的，但可以排除。

老年人最害怕的事情之一就是跌倒。虽然身体上的影响可能会很痛苦，但那些独居的人可能会担心，在救援到来之前，他们还能在地板上躺多久。这是一种完全合理的恐惧，因为这种经历可能是创伤性的，如果患者不立即接受援助，伤势可能会恶化。对跌倒的恐惧会阻止老一辈人养成有助于保持肌肉和平衡的积极生活方式，实际上增加了摔倒的可能性。虽然跌倒对65岁以上的人来说是非常常见的现实，但你可以通过以下方法来减轻这种痛苦采购医疗警报系统;呼叫按钮可以戴在脖子或手腕上，如果佩戴者摔倒或生病，他或她可以按下按钮立即得到帮助。另一个选择是一个简单的手机，它在离家时特别有用。将亲密朋友和家人的电话号码设置为快速拨号，这样，在恐慌的时刻，你只需按下一个按钮就可以离开。知道帮助总是可以得到的，将提供一定程度的安慰，将减轻恐惧的控制。

不幸的是，许多人对老年人下手。一些老年人感到压力很大，无法对电话推销员或邮件招揽说“不”。如果他们经常被欺骗，这种不信任可能会以其他方式渗透到他们的生活中。也许他们不再想去教堂或去商店，因为他们不知道谁可能在监视或跟踪他们回家。如果你的家人给陌生人寄钱，或者成为了诈骗的受害者，首先，通知你当地的执法机构。虽然他们可能无法把钱要回来，但如果证据足够充分，存档的通知可能有助于起诉。其次,有安装来电显示在电话线上。许多老年人喜欢在接电话前知道是谁打来的，这样他们就可以选择忽略任何不认识的人打来的电话。如果老人愿意的话，可以把邮件送到值得信赖的朋友家里，朋友可以把垃圾邮件清除掉，只把他/她真正喜欢的信件交给他/她。

随着年龄的增长，疼痛越来越多地困扰着我们的生活。对疼痛的恐惧可能会让你所爱的人不去尽可能多地活动。当你去拜访他们的时候，试着说服他们和你一起散步，或者给他们一些诱因，比如吃冰淇淋或者看孙辈的球赛。

老年人在情感上感到孤立是很常见的，他们希望把自己的焦虑藏在心里，因为他们害怕失去独立性或被评判。因此，永远不要减少他们的担忧，因为这可能会被认为是居高临下。向他们保证，你的首要任务是他们的幸福，没有他们的同意或协商，你不会做任何决定，这将进一步打开沟通的渠道。此外，即使你口头上保证一切“都很好”，也要留意他们行为的变化;如果你的家人一直很活跃，突然停止了，一定要找出原因，因为你爱的人可能正在默默忍受。

通常，耐心是应对老年人恐惧的唯一选择。我们不可能理解他们的感受，因为我们从未处于那种境地。有时，一个家庭以外的人可能是与老人讨论各种感受的最佳选择。毕竟，他们一生都在照顾他们的家庭，所以需要你的帮助可能会对他们的自尊心造成打击。给他们你所有的爱和耐心，也许他们的恐惧会消退。