当一个女人怀孕时，这通常是庆祝和计划家庭新成员的时间。很多女性都经历过怀孕和分娩，但突然发现自己怀孕的十几岁的女孩呢?这会把快乐的时光变成不确定的，有时甚至是可怕的事件。这篇文章将讨论你和你的宝宝在出生前的关系。
你可能会问自己，在孩子还没出生之前，你怎么能有一段感情。相信我，在孩子出生前，你和你的孩子就会建立亲密的关系。你的宝宝一开始是一个小鸡蛋，但很快就开始了你看到的婴儿出生的旅程。有人可能会说，直到出生才算真正的婴儿，但相信我，当你的身体里有一个小人儿在成长，这并不可怕。无论你是在学校还是在家里，都要跟宝宝谈谈你在做什么。
每个妈妈的情况都不一样，但在2到3个月左右，你会开始感觉到宝宝的第一个动作。一开始，感觉就像胃里的蝴蝶翅膀。随着宝宝的成长，你会开始感觉到更有力的动作，直到你真的感觉到小脚在踢你。当你开始感觉到踢腿的时候，你就可以开始和宝宝玩了。每次你感觉到那只小脚的时候，轻轻地向后推，或者假装你在挠它。这听起来可能很傻，但宝宝会喜欢的，这才是最重要的。
你知道你的宝宝能听到子宫外的声音吗?这完全是真的。开始你和宝宝的关系，每天给他或她读书。宝宝会听到你的声音，所以确保你不仅要读，而且要和宝宝说话，同时轻轻地按摩你的肚子。你的宝宝会开始识别你的声音，当他在产房被放在你的怀里时，他或她已经知道你的声音，知道你是妈妈。如果其他人在你怀孕的整个过程中都和你在一起，并和宝宝说话，他或她也会认出他们的声音。在肚子上戴上耳机，为宝宝播放一些轻柔舒缓的音乐，他会听到每一个声音。这会给宝宝带来平静和舒缓的效果。
作为一个十几岁的准妈妈，你在怀孕期间会经历一定的压力。你的压力水平也会给宝宝带来压力。控制你的压力水平是与宝宝建立亲密关系的另一种方式。我们知道压力是不可避免的，但是你可以采取一些措施来减少你的压力。
让我们看看怀孕期间减轻压力的方法。你能做的第一件事就是拥有你的感觉。这意味着你不会忽视自己的感受。和值得信赖的朋友或导师谈谈。如果你对此感到不舒服，那就写日记，把这些让你感到压力的感觉记录下来。把这些情绪公开出来会让你更容易处理它们，降低你的压力水平。如果让你感到压力的事情是可以消除的，那就摆脱它;否则，找到健康的方式来应对它。抑郁也会影响你的宝宝，一些女性在怀孕期间会承受一定的压力。如果抑郁困扰着你，寻求专业帮助并克服它。
你的宝宝是你重要的一部分，除了能够听到你，宝宝会感到害怕，很容易被吓到。换句话说，你身体外的环境在你宝宝的发育中起着很大的作用。如果你的宝宝不安分，不停地翻来覆去，踢来踢去，可以通过轻轻揉肚子，唱摇篮曲来帮助他或她冷静下来。花点时间冥想;闭上眼睛，想想你的宝宝，想象你出生后你们在一起的时光。享受这段时间，让它变得特别。
本文由Evie Coles代表贡献kiwifamilies.co.nz
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