对于我们这些遭受某种形式的关节炎,锻炼似乎是一个坏的想法。毕竟,我们的关节受伤,对吧?为什么让他们伤害更多的锻炼吗?这似乎是合乎逻辑的,但€¦是错误的。看上去似乎违反直觉,锻炼实际上是我们的朋友。适度的运动[…]