最近，我在墨尔本与一家知名商业家具公司的销售人员开会。在会议期间，她带我走过她的桌子，她的桌子被抬高到站立的高度，我的好奇心被激起了。她告诉我，她使用的是符合人体工程学的电动办公桌，可以随意升降，但由于背部问题，她大部分时间都是站着工作的。我很喜欢。
这让我想到了我们其他人。
我们没有那么幸运，可以轻易地利用电子办公桌，我们大部分时间都在使用那些会导致或加剧身体疼痛的设备。如果你是一家有员工的公司，OB欧宝娱乐体育你的第一站应该是一个专家商业室内设计因为他们理解办公室工作人员所经历的独特压力。
经过一些研究，我提出了一些创新和想法，这些想法将有助于减轻由劣质设计引起的一些健康问题。
红旗
首先，让我们来解决一些可能引起的问题糟糕的工作场所设计．
- 手指、手腕或背部等部位疼痛、麻木或僵硬
- 手和手指有刺痛
- 关节僵硬
- 肌肉紧绷、不适或抽筋
- 活动范围丧失-转头时疼痛
- 做重复动作时疼痛或不适
虽然上面的清单并不全面，但这些绝对是警告信号，尤其是如果你在一个岗位上工作很长时间。
这将我们引向影响工人日常活动的主要领域，并造成痛苦，有时使人衰弱的问题。让我们快速看一下其中的几个。
监控显示器高度
没有什么能比放置不当的电脑显示器更让你头疼的了。就我个人而言，我有一个监控立管所以我的眼睛是垂直的，我的头不是角度看屏幕。
考虑一下将笔记本电脑连接到大显示器的好处。
正确的设置，这可以让你打开你的笔记本电脑，只需插入你的显示器，瞧!如果有必要，你可以同时设置两个屏幕。
站立式办公桌——令人振奋的体验
除了上面提到的电动办公桌，还有类似的、更实惠的可调节高度或坐/站式办公桌可供选择。这些桌子的好处是可以减少羟基的风险因为总是保持一个姿势。
还不相信吗?有大量的证据证明这些类型的办公桌能提高工作效率．
座位的解决方案
你的标准办公椅或工作椅并不是唯一一种经过人体工程学设计改造的座椅类型。跪椅和凳子为那些背部、腿部或颈部有特殊问题的人提供了另一种选择。
那么合适的球椅呢?
这些球曾被吹捧为工作椅的革命性替代品，确实为办公室增添了现代的乐趣。不幸的是，对于那些爱他们的人来说，工作场所的维多利亚由于使用者疲劳、缺乏背部支撑、摔倒风险和缺乏运动支撑，已宣布这些椅子不适合用作办公椅。
虽然上面的列表涉及的主要领域的人体工程学设计一直是工人的福音，但也有许多其他小型产品的创新，如键盘，抗疲劳垫和脚凳。
考虑到人体工程学设计据说有所改善员工工作效率工作质量和敬业度，你真的能负担得起不投资吗?今天就请一位专家来改造你的工作空间，让你的办公室符合人体工程学。
