常见眼病及如何避免

虽然没有人愿意去考虑他们可能会患的眼病或其他疾病，但事实是，随着年龄的增长，许多人都有患眼病的风险。疾病是由各种各样的问题引起的，从不良的饮食，到过度使用眼睛，再到随着时间的推移而衰老。了解眼病可以帮助你为未来做好准备，并帮助避免一些最常见的疾病。

让我们来看看一些最常见的眼病，致病原因，以及如何避免它们。

干眼症

干眼症每年影响近1000万美国人。该综合征是由缺乏眼泪或眼泪质量差引起的。眼泪必须由粘液、油和水的精确平衡形成，否则眼睛会干燥。通常，环境因素会导致眼睛干涩，包括吸烟、取暖器、多风的气候和高海拔地区。你可以通过避免这些情况来减少患干眼症的机会。补充维生素A也可以减轻干眼症状。通常，简单的眼药水就足以预防干眼症。

青光眼

青光眼是由眼内压力引起的。液体不断地出现在眼睛里，清洁它，滋养它。如果压力太大，或者有太多的液体，压力会损伤视神经。这会降低周边视力，最终导致视力丧失甚至失明。你可以通过避免使用类固醇、保持低血压和避免可的松来减少患青光眼的机会。这种疾病的治疗方法包括滴眼液、手术或激光治疗。

白内障

白内障是一种由蛋白质积聚引起的眼睛模糊。眼睛的晶状体是由水和蛋白质的混合物组成的，蛋白质中的结块会导致眼睛模糊并导致视力丧失。白内障是在衰老过程中自然发生的。你几乎无法阻止它的发生，但当白内障变得太大而无法清晰视力时，眼科医生可以进行手术。该手术通过在眼睛上做一个小切口，去除积聚的蛋白质来进行。然后，外科医生用人工晶状体植入术替换切除的部分。这提高了视觉距离，无需使用眼镜或隐形眼镜．

黄斑变性

这种疾病影响视网膜上的一小块叫做黄斑的区域。黄斑是帮助眼睛看到小细节的地方。当黄斑部受损时，会导致细节视觉的丧失。黄斑病变是由多种因素引起的。危险因素包括吸烟、高血压、过度暴晒和不良饮食。通过避免这些因素，你可以降低患这种疾病的几率。然而，有一些遗传因素也会影响你患这种疾病的可能性。这种疾病的治疗包括营养疗法和控制血压。光动力疗法也被使用，它可以阻止导致疾病的眼睛漏血。

所有这些眼病都很常见，你可以通过应用上述解决方案来降低风险。一般来说，眼部疾病可以通过健康的饮食和减少眼睛的压力来避免。