社会如何影响我们的饮食习惯吗

有一个不好的名声美国作为世界上最肥胖的国家。这并不是因为每个人都有一个对低卡路里食物的厌恶。科学家们已经提出了很多理论在过去,包括指责麦当劳,政府和学校。一个领域鲜有人研究社会如何影响我们的饮食习惯。

我们决定不低卡路里餐不一定下降在麦当劳24小时的脚。这里有一些方式社会影响了我们的饮食习惯。

品尝了所有

烹饪节目教会了我们一件事。我们必须有味道或者不值得吃。可悲的是,许多成分的普通低卡路里的午餐没有尽可能多的味道的许多不健康的高热量食物我们扔下脖子在一致的基础上。

这一原则适用于老年人更多。研究表明,我们的味蕾变得不那么容易接受味随着我们年龄的增长。得到相同的口味的盐在一个年长的年龄,我们需要吃至少曾有过8次我们通常会。正是这些额外的热量导致肥胖从中年。

午餐时间

不可能有一个低热量的午餐,即使我们最初的目标是缓解的卡路里摄入量。这是因为我们想要的感觉值我们的钱。吃饭在餐馆通常有一个€˜特殊的色彩。我们不要经常和我们想要感觉良好。

而不是吃一小部分,我们希望延长的经验,所以我们吃的越来越多。

另一个原因是,因为我们与人吃。同时它提供了一个强大的心理刺激在社会层面上,这些低热量食物很快成为高热量食物,因为我们没有关注我们吃什么、吃了多少。

低卡路里餐吃早餐呢?

科学家发现食物口味不同取决于每天的时间我们吃它。如果我们在晚餐吃胡萝卜味道究竟如何期望它。早上吃了它,一切都变了。

这是为什么呢?

说实话,没有人能确定。味蕾似乎有不同的反应。最流行的说法是,因为我们很自然地把某些食物和特定时间的一天。我们把熏肉和鸡蛋等同于早餐不吃蔬菜与我们的早餐,即使营养是有道理的。

允许滑

如果我们吃胖的朋友或有超重服务员服务我们吃晚饭时,它有一个奇怪的影响我们的思想。我们的大脑认为这是一种许可通知书。肯定因为我们周围的每个人都是脂肪,这意味着它可以吃得过多和购买最菜的菜单吗?

我们作为人类是社会动物。我们的社会在历史上一直回避外界和接受社区。这只是在过去的几年里这种情况已经开始出现变化。

如果我们看到别人做的事情我们会这样做。猴子看到猴子做的,对吧?

你会做什么呢?

没有简单的方法来打破这些影响我们。我们必须简单地反抗和处理几个星期怪异的目光,尴尬的问题。如果你可以变得更加独立和专注于你所知道的,你不会触犯任何这些因素。

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