如何保持你的结肠清洁和健康吗

结肠是如何重要的健康的生活方式吗?

便秘发生当排便困难和难以忍受。经过三天以上没有排便使粪便(粪便)困难,难以通过。

有证据表明,服用非甾体抗炎药(非甾体抗炎药降低患结肠癌的风险。认为非甾体抗炎药增加出血的风险;因此美国预防服务工作组在2007年发表了建议对使用非甾体抗炎药预防大肠癌。

运动浪费材料

重要的是保持你的结肠直肠清洁健康的排便。它还能降低患结肠癌的风险。

我们的消化系统的自主神经系统控制功能。它还控制血压和心率。有两个分支的神经系统:交感神经和副交感神经。这对你是至关重要的,你的自主神经系统功能,控制你的动作。

有健康的排便支持结肠和直肠健康至关重要。肠道的正常运转所必需的健康的排便。

水和养分吸收

酸性物质和有毒气体,例如氯化氢对身体产生很坏的影响函数。暴露于任何危险物质的影响取决于剂量,时间,以何种方式你公开,你的个人特征和其他化学物质是否也存在。在这种情况下是非常细心的,这样你可能不摄入或吸入这些有害的化学物质。

你应该喝干净的水和化学免费。不洁净的水导致一些身体机能障碍。

自然的方式来保持你的结肠健康

合适的液体摄入量是一个健康的消化系统的主要构件。国立卫生研究所表明,清汤水合物你的系统在急性发作的便秘。还聪明的抓住一些新鲜的水果和蔬菜含有水和纤维需要消化重回正轨。饮用足量的水将帮助软化大便,使其更容易通过。

补品可以帮助改善结肠的健康如何?

结肠当然是一个健康的器官。大量的有利细菌和一些有害的呆在那里。有益细菌取决于某些食物纤维对自己的成长,丰富和减少有害细菌的生长。这些被称为食物纤维益生元。Oligofructose-enriched菊粉被认为是强有力的和研究生命起源以前的因为它滋养有益细菌大肠。

为更多的细节在这里阅读:medhealthreports.com/how-to-care-for-your-colon.html

结论

结肠健康对每个人来说都是至关重要的安全从结肠癌和健康的消化系统。通过记住上面的点,你可以保持你的结肠健康和清洁。