补充剂来增强孩子的浓度

孩子们常常似乎是懒惰和无私与他们的研究。这是因为他们缺乏浓度。注意力的缺乏导致孩子累了,在他们的学校考试表现不佳。但是孩子应该学会集中精力完成学校成功地和他们未来成功的努力。孩子的注意力随他或她长大。一个孩子可以获得更长的跨度的关注在年轻的时候通过行为矫正和实践。如果你积极的工作与你的孩子和改变他们的例程略,你的孩子将能够专注于他们的研究也在学校和家里。

然而缺乏焦点也可以由于营养不良的孩子。每个人都应该有一个健康的身体,保持一个健康的心态。维生素缺乏的孩子有一个戏剧性的对他或她的头脑和浓度的影响。不仅是至关重要的饲料身体也滋养孩子的心灵。你可以帮助你的孩子提高他们的权力的集中提供维生素和最好的大脑补充。然而总是推荐去看医生之前,包括任何补充孩子的饮食。

一些最佳补品增强孩子的浓度在这里讨论如下:

B族维生素

大量的维生素B对身体的正常运行至关重要。而且这种维生素是能源生产所需。从附近的大脑消耗身体的总能量的20%左右,很好包括你的孩子的饮食中维生素B。维生素B6有助于促进大脑的记忆力,确保最优性能。另一方面B9叶酸帮助支持你的孩子的头脑清醒。

抗氧化剂

抗氧化剂通过消除自由基。这些激进分子以干扰孩子的大脑性能好。如果你的孩子是学习障碍的影响,他们可能会遭受氧化应激。由于抗氧化剂如维生素C, E和葡萄籽中可用的植物营养素有助于保护大脑免受氧化的有害影响。

矿物质

矿物质还有助于改善孩子的大脑功能,包括镁、铁、钙和锌。微量元素硒、铬、钼、锰和铜也非常有用。此外铁对你的孩子的大脑至关重要。你的孩子患有铁不足可以开发智力受损。镁也可以帮助你的孩子是否患有多动症和注意力的缺乏。

蛋白质

蛋白质有必需氨基酸酪氨酸和苯丙氨酸和他们负责适当的大脑的功能。所有这些氨基酸帮助正常运转的重要的神经递质在你的孩子的大脑。他们负责提高孩子的注意力,促进他们完成任务的能力。左卡尼汀是一种非必需氨基酸,改善患有注意力缺陷障碍的条件。

脂肪酸

像ω- 3脂肪酸营养支持的大脑非常重要。他们尤其负责开发孩子的大脑。然而身体不会产生ω- 3脂肪酸,所以他们只能获得从饮食。如果你的孩子把他们的饮食中ω- 3脂肪酸,他们可以提高他们的注意力、情绪和警觉性。

这些是一些大脑维生素有助于提高孩子的浓度水平。采取足够的补充大脑并帮助你的孩子在他们的测试中表现良好,提高他们的浓度水平。

贾斯汀·布朗是一个健身教练和导师。他用于运行一个健身培训中心在马萨诸塞州一年但是现在他的工作是一个营养学家认为公司。他的专长是替代药物,膳食补充剂和有机食品。贾斯汀还写的最好的补充大脑持续很长一段时间。他还提供了令人兴奋的想法http://www.liveinthenow.com/。你可以跟着他Google +。