人体工程学:投资一个符合人体工程学的座椅的重要性

“一个好的立场和姿态反映正确的精神状态。”——MoriheiUeshiba

这个报价与人体工程学和有什么关系呢需要一个符合人体工程学的设置尤其是如果你是一个上班族,你花很多时间坐在办公桌后面吗?即使你不整天坐在办公室办公桌后面,总是会有时间,你将需要发送电子邮件,进行研究,和发票的客户。因此,人体工程学和当你坐在办公桌前需要实现它也适用于你。

答案是惊人的简单优雅。

同时,证据表明,坐在台式机或笔记本电脑对你的健康是有害的。它不仅会影响你的视力在一个合理的时间但也促进姿势不对。

本质上,姿势不对造成身体疼痛和损伤。在最坏的情况下,慢性疼痛会导致大脑的前额叶皮层萎缩。在最好的情况下,持续的疼痛影响工作能力并产生消极情绪。总的来说,不是一种理想的情况下生活了一段时间。然而,很明显,高水平的慢性疼痛可以产生灾难性的影响。

因此,必须问和回答的问题是:你需要做些什么来避免上面提到的场景吗?和简短的答案是投资于一个人体工程学椅子。

人体工程学:一个简洁的定义

之前我们看的原因你应该买一个符合人体工程学的椅子上,让我们看一个简洁的定义术语“人体工程学”。

有趣的是,这个短语“人体工程学”的组合下列单词:

• 尔刚:希腊为“工作”。
• Nomoi:希腊单词“自然法则”。

因此,根据whatis.techtarget.com、人类工程学是“科学精制产品的设计优化供人类使用。”

因此,在我们的情况下,人体工程学是研究设计和制造的电脑桌椅,考虑到人体生理学,减少或取消的影响,坐在办公桌后面的一段时间之后,特别是对于整个一天。

重要的是要注意,人体工程学不仅设计单独的椅子和桌子,它还提供了答案的问题如何设置桌椅在一起互相降低受伤的风险,而整天坐在办公室里。

最后,它还必须记住,因为人们有不同的定义特征,如身高和体重,并不是所有的椅子都是设计来满足一个角色类型。此外,符合人体工程学的办公设备,如椅子,桌子也不便宜。

因此,它是必不可少的测试椅子上,以确保它适合你的体形在你买它。否则,就有可能浪费大量的金钱,因为你可能无法返回的椅子不为你工作,换一个品牌。,你可能会购买一个以上的椅子上。

买一个符合人体工程学的椅子上的理由

既然我们了解人体工程学的艺术和科学,它的重要性在工作场所,让我们看看它的主要原因是至关重要的投资在一个符合人体工程学的椅子上。

虽然这一点上面所提到的,身心健康损害不能强调不够。同样重要的是要注意,这是不够的,只使用符合人体工程学的办公设备在工作时,然后暴跌超过你的电脑当你回家。您需要确保人体工程学的设置是正确的每次你打开你的电脑系统。

最后,这里有几个投资一个符合人体工程学的座椅的好处:

改善姿势

可怜的姿态,尤其是在很长一段时间里,会导致身体伤害,重复性劳损(RSI)或心皮隧道综合症。从本质上讲,RIS就是神经被困在身体的不同部位像你心皮隧道(手腕),八进制隧道(肘部),胸廓出口(肩膀)或你的脖子椎骨。

这不仅是极其痛苦的,但手术是需要缓解截留。此外,一旦神经受损,他们需要很长时间来恢复;因此,降低你的生活质量由于长期的慢性疼痛。因此,它是合理的结论:购买一个符合人体工程学的椅子上很长的一段路要走防止物理伤害和提高生活质量。

提高生产力

直接从改善你的姿势和剥离减少慢性疼痛是生产力水平应该提高水平。简洁地说,如果你不痛苦,那么你的输出将更大,因为你将能够清晰地思考。