相当长一段时间,淀粉已经灰心因为他们湿透脂肪含量高,而胆固醇和原因冠状动脉疾病。尽管如此,后期的研究显示,它表明,没有什么压力。
的现实情况是,淹没脂肪并不意识到冠状动脉疾病。这基本上是一个神话,从来没有被证实。
利用低碳水化合物达到更多的重量减少,进一步改善风险组件分化从低脂饮食计划。内部有一个薄的感觉,你有一种自信的感觉,结果从你的减肥。一些吃低碳水化合物减肥计划的优点是;
1。脂肪:一个低碳水化合物饮食灾难中,直到全部吃掉,通常会导致更多的脂肪比低脂饮食计划,卡路里。
2。血糖:糖尿病和代谢问题的迹象之一是提高葡萄糖,这是非常毁灭性的随着时间的推移。低碳水化合物饮食低葡萄糖。
3所示。血压:如果循环压力高,它倾向于低碳水化合物饮食。
4所示。高甘油三酸酯:这些脂肪在血液中徘徊,一个强大的心血管疾病的危险组件。低碳水化合物饮食降低甘油三酯明显比低脂饮食哲学。
5。高密度脂蛋白胆固醇(巨大的):一般说,拥有一个更值得注意的衡量的“巨大的”胆固醇推断你有降低心血管病的危险。低碳水化合物饮食提高高密度脂蛋白胆固醇完全超过低脂饮食方案。
6。简单:低碳水化合物饮食都要求坚持的储备低于低脂饮食方案,毫无疑问的,它不是至关重要的卡路里数量和贪婪,这显然是最极其可怕的反应变薄
激素会有真正的变化和身体需要建立混合开始沸腾的时代基本上脂肪与碳水化合物。这可以持续几天和完整的修改可能需要数周。
低碳水化合物饮食,必须吃足够的脂肪。脂肪是身体的燃料的新源泉。如果你吃低碳水化合物和脂肪,那么你会感到可怕和沙漠。然而有补充可以帮助你获得脂肪的测量是必需的。
考虑另一个重要的事情是胰岛素使肾脏钠。当你少吃碳水化合物,肾脏钠释放。这是一个原因人们会失去这么多膨胀和水体重在底层的几天。
杀死这流失的钠您可以添加更多的盐你的支持或点心每天的股票。
不同的人说他们觉得过去的任何人对低碳水化合物饮食的创新能力,当隐藏的改变时间结束了。
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