日常生活中已经发生了很多可能会给我们带来压力的事情。这还没有算上工作中可能出现的问题。太多的压力真的会损害你的健康和工作效率。压力也会对你与亲友的关系产生负面影响。[…]
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如何抵制诱惑，成为人生赢家
我们都知道，自我控制类似于意志力。自我控制决定了你在生活中有多自律。相信我，学习和锻炼自我控制能力是最好的品质和技能，总是会派上用场，所以我需要你在阅读下面的提示时注意一下如何[…]
让工作和生活的平衡成为现实:压力过大的专业人士的5个策略
无论你是否觉得自己在办公室里浪费了很多时间，或者只是工作太过努力，如果你的职业压力很大，工作与生活的平衡似乎是不可能实现的。从律师、外科医生到教师和小企业主，不可否认[……]的潜在危险。OB欧宝娱乐体育
以下是如何让你的大脑保持年轻
人们普遍认为，年龄越大，大脑就会变得越迟钝。年轻时的活力被中年时的坚韧和健忘所取代，直到晚年，衰老才会攫住我们。情况不一定是这样。值得注意的是……
10个简单的减压技巧
当你继续给气球充气时，它会变得越来越大，直到它不能再容纳更多的空气，随着一声巨响，它屈服于压力。之后所剩无几。压力对人也有同样的影响。太多的话，有害的影响肯定会随之而来。但[…]
什么是渐进式肌肉放松，它如何帮助你对抗压力
患有焦虑障碍、日程繁忙或有很多孩子要照顾的女性，在白天往往压力很大，以至于她们无法识别放松的感觉是什么。人们通常不会注意到他们的背部、肩部或颈部肌肉何时紧张，尽管这些是[…]
如何缓解工作压力
工作环境压力很大。截止日期的压力和迅速增加的工作量很快就会让人望而生畏。这会让我们的大脑不断地透支，最终我们会超越自己的极限，承受巨大的压力。这有一个负的[…]
控制你的压力，否则你的性生活将会受到影响!
如果你在过去的几年里打开电视，那么你可能至少看到过一个描述男性勃起功能障碍的广告。问题是，在每一个这样的广告中，你可能会看到一个杰出的、绅士的、头发花白的演员解释症状[…]
