为了你的健康，你能做的最好的决定之一就是开始一项健身计划。除了拥有令人羡慕的身材，你还可以直接或间接地获得许多健康益处。通常，健美需要不同水平的举重(阻力训练)。在这个过程中，你的身体会燃烧一个[…]
健康
瑜伽静修有助于缓解焦虑
压力是大多数美国人都要面对的问题，而压力对身体非常有害。压力会导致心脏病、恐慌症、体重增加和血压升高。对抗压力的最好方法是瑜伽，瑜伽静修会带来各种各样的好处，包括[…]
美国最昂贵的康复计划
虽然针对不同类型的疾病有许多不同类型的康复项目，但戒毒康复中心的项目是美国最昂贵的。虽然全国各地都有康复项目，但最昂贵的康复中心只面向富人和名人。和名人一起[…]
健美的一般原则
在接下来的几行中，你会学到更多关于健身的基本原则。作为一个初学者，你需要在这个基础上锻炼肌肉。在最初的几周里，你需要加强你的身体来适应重量。你必须遵守常规，绝不要[…]
关于排毒饮食要知道什么
那些有兴趣在减肥过程中保持健康的人通常会被市场上各种排毒饮食和清洁所提供的“快速简单”计划所吸引。毕竟，有很多选项可供选择，其中许多都声称可以从[…]
罗马人对牡蛎做了什么
曾几何时，牡蛎是肉类或鱼类的劣质替代品，罗马人大量食用牡蛎。在英国的前罗马别墅遗址上，考古学家发现了贝、帽贝、贻贝、牡蛎和海螺的壳，不仅沿着海岸线，而且在内陆也发现了[…]
营养学
他们说，最简单的问题需要最复杂的答案。美国作家埃尔顿·阿尔瓦罗(Elton Alvaro) 20多年来一直以这个前提为主题。Alvaro把厨房当成自己的实验室，打破传统思维，用科学的方法来解决各种问题，从是什么让蛋奶酥上升(和下降)[…]
女性性欲低下:玛咖根有帮助吗?
这发生在我们最好的人身上，我们性欲的平静让我们觉得自己不再是以前的性感女人了。突然间，你不想再亲密了，或者你根本不在乎这种情况。你的配偶不开心，[…]
唇膏的历史
唇彩从滋润到闪亮，有着悠久、丰富多彩的历史。最初唇彩是由Max Factor创建的发明者的化妆品早在20世纪初作为一个快速修复应用程序，以帮助女演员的嘴唇更滋润和光泽，以节省时间在创造女演员[…]
世界顶级滑雪场
列出5大滑雪胜地的名单并不容易。首先，是什么决定了一个滑雪场是否很棒?显然，它必须有来自世界各地的人都喜欢使用的优质滑雪设施。如果它位于[…]地区，也会有所帮助。
改头换面的技巧让你为下一次度假做好准备
为你的下一次旅行做准备可能是你每天都期待做的事情。如果你和许多女人一样，每周至少会花一些时间做着周末在阳光下享受乐趣和娱乐的白日梦。为你的[…]做好准备
美容师和皮肤科医生的区别
有些人混淆了美容师和皮肤科医生，因为这两个专业人士都专门从事皮肤护理治疗，但这两个不同的职业之间有一些主要的区别。虽然皮肤科医生和美容师都提供皮肤护理治疗，但皮肤科医生能够做出诊断并提供医疗，而美容师只是提供化妆品[…]
