这是一个人人都渴望拥有完美身材和迷人身材的时代。这一日益增长的趋势得到了明星和电影明星的进一步支持，他们鼓励人们尝试各种dab饮食和锻炼方法。减肥是一个漫长而具有挑战性的过程，这是不可否认的事实。时尚饮食和营养计划的重点是限制你的消费，锻炼有助于一个人实现完美的积极的生活方式。尽管你吃得少了，动得多了，但总有一天，你所做的一切似乎都没有任何效果。原因是我们的潜意识让你背负了很多包袱。在你付出了所有的努力之后，在计划的卡路里计算的膳食和艰苦的锻炼之后，减肥失败是非常令人沮丧的。当人们暴饮暴食时，就会突然产生自卑、抑郁和无聊的感觉，并感到内疚，这就形成了一个无休止的恶性循环。
改变思维
减肥催眠疗法是一种工具，它可以帮助你专注于你真正需要达到的目标。催眠疗法改变你对食物的看法。通过这种技术，节食者可以享受健康的食物，并改变对不健康的选择的感觉，如诱人的蛋糕，饼干，巧克力等。通过催眠控制你的渴望，有可能改变思维模式，而不会让你沮丧。我们没有意识到，但我们的潜意识在决定我们的行为、思想和感觉方面起着非常重要的作用。催眠治疗师以强大的暗示技术瞄准潜意识，致力于发展一种与食物和锻炼有关的新的积极思维模式。
负面情绪
消极情绪会使一个人消沉，影响他的整体态度，最终影响他的健康。媒体、家人和朋友的负面影响也会抑制有效减肥。消极的自我对话也会阻止人们达到理想的体重。治疗师说，催眠师拆掉了他们为自己建造的精神监狱，相信通过克服思想为我们设置的障碍，改变是可能的。减肥催眠治疗师的目标是让人们对自己的身体有信心，改变人们对食物和健康饮食的消极想法。
减肥催眠疗法是如何起作用的?
许多人准备尝试非传统的减肥方法。有了无数已经被数百万人尝试和测试过的减肥技术，人们已经准备好探索替代选择。由于人们对催眠的概念存在误解，催眠的概念仍然受到怀疑。与通常的看法相反，在减肥催眠疗法中，一个人并没有失去控制或被迫透露他们最黑暗的秘密。催眠治疗师引导你进入完全放松的状态，进入潜意识。他们以一种谨慎而舒缓的方式，探索患者暴饮暴食的原因，并提出积极的解决方案来克服负面情绪和饮食模式。催眠疗法是一种有效的减肥疗法，已经帮助数百万人通过健康和不回避的方式达到他们想要的体重。
这篇文章的作者Martha Pedrinni写了不同的健康话题，比如戒烟，失眠的治疗，催眠减肥她还在新加坡开设催眠疗法课程。
