减肥是最累人的任务之一，因为它需要大量的时间和精力。即使你在节食和锻炼，进步有时还是太慢，你不喜欢。这就需要我们服用补充剂来减肥。有[…]
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针对青少年的5个安全有效的减肥方法
最近一项针对6000名青少年的研究显示，每十个少女中就有一个“太担心”自己变胖。选择减肥计划和避免某些类型的食物来阻止自己变胖的人数惊人。发表在《每日电讯报》上的这项研究非常令人担忧。在一个[…]
如何坚持新年减肥的决心
减肥通常是你新年计划的前三名，这并不奇怪。减不了几磅，对吧?每年我们都向自己承诺“就是这样的一年”，但在2月和3月之间的某个时候，你会犹豫(然后看到……)
5种有科学研究支持的减肥药
你在减肥上遇到困难了吗?你是否尝试过世界上所有的饮食和运动，但似乎都没有效果?在追求理想身材的过程中，你是否感到失败?对于瘦削的人来说，情况即将发生变化。过了无数个月[…]
5种不用节食就能减肥的简单方法
许多人说不节食就不可能减肥。有很多饮食计划可以帮助你轻松减肥，但它会让你感到饥饿和饥饿。但是通过节食减肥并没有什么乐趣，因为最终你会在节食后反弹回来。
不同的减肥方法
减肥的方法有很多。今天你会惊讶地发现，有一百多种方法可以有效地减掉脂肪，并在短时间内保持完美的身材。但在所有这些减肥方法中有一个共同点，那就是[……]
一周内减掉多余的体重
超重是非常不舒服的，也是不健康的。最近几家卫生机构的统计数据表明，大多数人仅仅因为超重而罹患多种疾病。体重过重会导致糖尿病、心脏病、中风和许多其他不好的经历。它也[…]
肥胖:印度肥胖手术的治疗和成本
一个问题在世界各地都在上升，肥胖的人正在寻找方法来解决它。即使经过严格的饮食和运动，也不可能显著减轻体重。肥胖治疗技术被发明出来。全球范围内的一些关于肥胖的事实是[…]
分泌肾上腺素的活动可以帮助你燃烧卡路里
如果你认为燃烧卡路里和减肥只是在健身房出汗，那你就大错特错了。说实话，并不是每个人都喜欢去健身房减掉多余的体重;有些人更倾向于其他更刺激和冒险的活动。如果你想失去[…]
快速减肥的秘诀
我们大多数有肥胖问题的人都在寻求快速减肥。我们诉诸于诸如快速节食和高强度运动等绝望的措施，对我们的身体弊大于利。近乎饥饿的节食法的结果是悠悠减肥法，你会增加更多的体重[…]
如何选择好的营养补充剂来减肥
帮助减肥的最热门趋势是营养补充剂，但市场上有太多。那么你会选择哪一个呢?你是选择品牌名，还是选择包装正面印有名人的品牌名?这里有一些建议[…]
有效减肥运动计划的基本步骤
减肥就像其他目标一样，需要的不仅仅是减肥的愿望，还需要承诺、坚持和热情。这一切都取决于你有多想要它。减肥的最终结果应该是过上更健康的生活方式，而且看起来……
