标签:减肥

健身

和谐的减肥计划的好处

尝试了无数的方法来减肥,但是失败了呢?有时保持健康的体重变得对我们很多人来说是个问题。你可能会认为饮食不使用后,一个又一个的失败。传统的减肥饮食可能不是有益的€”不是[…]

健康

减肥手术后,最后减肥

超重或肥胖不仅仅是一个化妆品的问题。它增加了各种其他疾病的风险;其中最常见的糖尿病。一些医学研究人员已经建立了一个肥胖和糖尿病的开始之间的关系。几乎80 - 90%的人患有类型[…]

营养

在夏季减肥的最佳食品

想要出现在今年夏天你热裤或泳衣吗?你不需要去古怪的饮食和饿死。相反,定期选择健康的食物来吸收更少的热量。在夏天,它对你来说更容易使健康食品的选择,如[…]

营养

三个因素与肥胖作斗争

如果你超重,那么你并不孤单。约三分之二的美国成年人超重或肥胖。肥胖是高度相关的慢性疾病的风险更高,移动残疾和死亡。这些风险因素普遍存在于老年妇女,包括糖尿病、心血管疾病和有时[…]

健身营养

有用的减肥技巧

我们都知道减肥的秘诀——健康饮食和运动可以燃烧卡路里;然而,超过三分之二的美国成年人单独应对体重问题和肥胖。这个减肥口号听起来简单,但是坚持它可以相当[…]